Kenapa hamil tua miss V terasa nyeri?

Nyeri Miss V Ketika Hamil Tua: Lebih Dari Sekadar Ketidakselesaan

Kehamilan, anugerah yang dinantikan ramai, kadang-kala disertai dengan pelbagai cabaran fizikal. Salah satunya ialah rasa nyeri atau sakit pada kawasan faraj (miss V) menjelang tarikh kelahiran. Walaupun ramai ibu hamil mengalami pengalaman ini, ia tetap menimbulkan kebimbangan dan rasa tidak selesa. Mari kita kupas punca utama di sebalik nyeri miss V semasa hamil tua.

Berbeza dengan sakit-sakit ringan pada peringkat awal kehamilan, nyeri miss V di trimester ketiga biasanya lebih ketara dan berbeza. Punca utama yang paling sering disebut ialah peningkatan hormon relaksin. Hormon ajaib ini memainkan peranan penting dalam mempersiapkan tubuh ibu untuk proses bersalin. Ia bertindak dengan melembutkan dan melonggarkan ligamen dan tulang pelvis, khususnya sendi simfisis pubis – iaitu sendi yang terletak di bahagian hadapan pelvis, di antara dua tulang pelvis.

Pelonggaran ini membolehkan saluran kelahiran menjadi lebih luas dan memudahkan laluan bayi semasa bersalin. Namun, proses pelonggaran ini juga boleh menyebabkan ketidakselesaan, malah kesakitan, pada kawasan sekitar miss V. Rasa sakit ini boleh berbeza-beza, dari rasa sengal yang ringan sehingga kepada sakit yang agak tajam, khususnya ketika berjalan, berubah posisi badan, atau melakukan aktiviti fizikal.

Selain hormon relaksin, beberapa faktor lain juga boleh menyumbang kepada rasa nyeri miss V pada hamil tua:

• Peningkatan berat badan: Berat badan yang meningkat secara mendadak meletakkan tekanan tambahan pada pelvis dan kawasan sekitar miss V, seterusnya menimbulkan rasa sakit.
• Tekanan bayi: Bayi yang semakin membesar memberikan tekanan yang semakin kuat pada organ-organ pelvis, termasuk faraj dan pundi kencing.
• Varises faraj: Pembuluh darah yang membengkak di kawasan faraj (varises) boleh menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan ketidakselesaan.
• Jangkitan saluran kencing (UTI): Jangkitan saluran kencing boleh menyebabkan rasa pedih dan sakit ketika membuang air kecil, serta rasa sakit di kawasan miss V.

Apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya anda mengalami nyeri miss V semasa hamil tua, jangan abaikan. Berikut beberapa langkah yang boleh diambil:

• Rehat secukupnya: Elakkan daripada melakukan aktiviti yang terlalu berat dan pastikan anda mendapat rehat yang cukup.
• Gunakan pek ais: Pek ais boleh membantu mengurangkan bengkak dan sakit.
• Ambil ubat tahan sakit: Rujuk doktor anda untuk mendapatkan nasihat mengenai ubat tahan sakit yang selamat untuk diambil semasa hamil.
• Senaman ringan: Senaman ringan seperti berjalan kaki perlahan-lahan boleh membantu mengurangkan kesakitan. Namun, pastikan anda berunding dengan doktor atau fisioterapis terlebih dahulu.
• Posisi tidur yang selesa: Cuba mencari posisi tidur yang selesa untuk mengurangkan tekanan pada pelvis.

Bila perlu berjumpa doktor?

Walaupun rasa nyeri miss V adalah perkara biasa semasa hamil tua, anda perlu segera berjumpa doktor sekiranya:

• Rasa sakit amat teruk dan tidak terkawal.
• Rasa sakit disertai dengan demam atau pendarahan.
• Rasa sakit disertai dengan gejala lain seperti loya, muntah, atau sakit perut yang teruk.

Kesimpulannya, nyeri miss V semasa hamil tua adalah perkara biasa dan selalunya berkaitan dengan perubahan hormon dan fizikal yang berlaku dalam tubuh. Namun, penting untuk sentiasa peka dengan keadaan diri dan mendapatkan nasihat daripada doktor sekiranya rasa sakit yang dialami menjadi membimbangkan. Jangan ragu untuk berkongsi kebimbangan anda dengan doktor atau bidan anda untuk mendapatkan rawatan dan nasihat yang sewajarnya. Ingat, kesihatan anda dan bayi anda adalah keutamaan.