Mengapa menyusui dianjurkan selama 2 tahun?

Emas Putih Hingga Dua Tahun: Mengapa Penyusuan Susu Ibu Dianjurkan?

Penyusuan susu ibu (ASI) sering disebut sebagai “emas putih,” dan bukan tanpa sebab. Kehebatan ASI bukan sekadar memberi nutrisi, malah merupakan satu bentuk perlindungan dan pembangunan holistik untuk bayi. Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, diikuti dengan penyusuan berterusan sehingga bayi mencapai usia dua tahun atau lebih. Namun, mengapa tempoh dua tahun ini begitu penting? Jawapannya terletak pada manfaat jangka panjang yang sukar ditandingi oleh sebarang formula susu.

Manfaat-manfaat yang diperoleh daripada penyusuan selama dua tahun bukan sahaja tertumpu kepada kesihatan fizikal, malah turut mempengaruhi perkembangan kognitif dan emosi si kecil. Berikut adalah beberapa sebab utama mengapa penyusuan susu ibu sehingga dua tahun dianjurkan:

1. Benteng Pertahanan Imun yang Kuat: ASI bukan sekadar makanan, ia adalah sebuah kilang antibodi yang disesuaikan secara khusus untuk memenuhi keperluan imunologi bayi. Komposisi ASI berubah mengikut usia dan keperluan bayi, memberikan perlindungan daripada pelbagai jangkitan seperti jangkitan saluran pernafasan atas, cirit-birit, jangkitan telinga, dan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). Semakin lama bayi disusukan, semakin kukuh benteng pertahanan imunnya. Ini amat penting terutamanya pada tahun pertama dan kedua kehidupan, di mana sistem imun bayi masih belum matang sepenuhnya.

2. Nutrien yang Tepat Pada Masa yang Tepat: ASI adalah makanan sempurna yang kaya dengan nutrien yang mudah diserap oleh badan bayi. Ia mengandungi pelbagai vitamin, mineral, dan asid lemak penting seperti asid docosahexaenoic (DHA) dan asid arachidonic (ARA) yang penting untuk perkembangan otak dan mata. Komposisi ASI sentiasa berubah mengikut keperluan bayi, memastikan nutrien yang diperlukan sentiasa dibekalkan dengan tepat pada setiap peringkat pertumbuhan. Ini sukar ditiru oleh formula susu, walaupun yang paling canggih sekalipun.

3. Mempromosikan Pertumbuhan dan Perkembangan Optimum: Kajian menunjukkan bahawa bayi yang disusukan selama dua tahun cenderung mempunyai berat badan yang sihat, pertumbuhan fizikal yang lebih baik, dan perkembangan kognitif yang lebih cemerlang berbanding bayi yang tidak disusukan atau disusukan untuk tempoh yang singkat. ASI mengandungi faktor pertumbuhan yang membantu perkembangan sel-sel otak dan meningkatkan fungsi kognitif.

4. Ikatan Ibu dan Bayi yang Kuat: Proses penyusuan susu ibu itu sendiri merupakan satu pengalaman yang unik dan intim yang mengukuhkan ikatan antara ibu dan bayi. Sentuhan fizikal, mata ke mata, dan perasaan tenang semasa penyusuan membantu perkembangan emosi bayi dan meningkatkan rasa selamat dan kepuasan. Ikatan yang kuat ini penting untuk perkembangan emosi dan sosial si kecil.

5. Manfaat Jangka Panjang untuk Ibu: Penyusuan susu ibu juga menawarkan pelbagai manfaat kepada ibu, antaranya pengurangan risiko kanser payudara dan ovari, diabetes jenis 2, dan osteoporosis. Proses penyusuan juga membantu rahim kembali kepada saiz asal dengan lebih cepat.

Kesimpulannya, penyusuan susu ibu selama dua tahun atau lebih adalah pelaburan jangka panjang yang bernilai untuk kesihatan, pertumbuhan, dan perkembangan bayi. Walaupun terdapat cabaran, manfaat yang diperoleh jauh mengatasi sebarang kesukaran. Dengan sokongan daripada keluarga, masyarakat, dan profesional kesihatan, ibu-ibu mampu mencapai matlamat penyusuan susu ibu yang ideal dan menikmati kehebatan “emas putih” ini.