Minum apa agar anak tidak mencret?

Anak Cirit-birit? Cegah Dehidrasi dengan Bijak!

Cirit-birit pada anak kecil seringkali menjadi punca kebimbangan ibu bapa. Melihat anak kesayangan mengalami ketidakselesaan dan kerap membuang air besar yang cair, tentulah perasaan risau itu menyelubungi hati. Namun, jangan panik! Tindakan pantas dan tepat mampu membantu anak pulih dengan lebih cepat. Perkara paling utama yang perlu diberi perhatian ialah memastikan anak kekal terhidrat. Dehidrasi merupakan komplikasi yang paling membahayakan akibat cirit-birit.

Jadi, apa yang perlu diminum oleh anak yang mengalami cirit-birit?

Jawapannya bukanlah semudah “minum air kosong sahaja”. Walaupun air kosong penting, ia tidak mencukupi untuk menggantikan elektrolit yang hilang akibat cirit-birit. Elektrolit seperti natrium dan kalium adalah mineral penting untuk fungsi badan, termasuklah mengawal keseimbangan cecair dalam badan. Kehilangan elektrolit yang banyak boleh membawa kepada dehidrasi yang serius.

Oleh itu, pilihan minuman terbaik adalah air rebusan suam yang dicairkan dengan sedikit larutan elektrolit, yang boleh dibeli di farmasi. Jangan gunakan minuman manis seperti air manis, jus buah-buahan, atau minuman berkarbonat. Kandungan gula yang tinggi dalam minuman ini boleh memburukkan lagi cirit-birit dan mengganggu proses penyerapan cecair dalam badan.

Berikut adalah beberapa panduan penting:

• Berikan sedikit demi sedikit tetapi kerap: Lebih baik memberikan sedikit minuman setiap 15-20 minit berbanding memberi banyak sekaligus. Ini membantu badan menyerap cecair dengan lebih berkesan.
• Pantau jumlah air kencing: Air kencing yang berwarna gelap dan kurang kerap menunjukkan tanda dehidrasi. Segera dapatkan rawatan perubatan jika ini berlaku.
• Susu ibu atau susu formula (untuk bayi): Bayi yang menyusu badan perlu diteruskan menyusu seperti biasa. Bagi bayi yang minum susu formula, terus berikan susu formula, tetapi pastikan untuk memberikan cecair tambahan seperti yang disarankan di atas.
• Makanan lembut: Selain minuman, pastikan anak mengambil makanan yang mudah dicerna seperti pisang yang telah masak sepenuhnya, bubur nasi, roti yang lembut, dan kentang rebus. Elakkan makanan berlemak, pedas, dan makanan yang sukar dicerna.

Bila perlu mendapatkan nasihat doktor?

Walaupun langkah-langkah di atas boleh membantu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat doktor jika:

• Cirit-birit berterusan lebih daripada 24 jam.
• Anak mengalami demam tinggi.
• Anak muntah-muntah dengan kerap.
• Anak menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti mata tenggelam, mulut kering, air kencing kurang dan berwarna gelap, dan lesu.
• Anak mengalami cirit-birit berdarah.

Ingat, mencegah lebih baik daripada mengubati. Amalkan kebersihan makanan dan minuman yang baik untuk mengurangkan risiko cirit-birit. Dengan tindakan pantas dan tepat, anda dapat membantu anak anda pulih dengan cepat dan sihat semula.