Nyeri payudara minum obat apa?

Nyeri Payudara: Bila Perlu Risau dan Apa Pilihan Rawatan?

Ramai wanita mengalami nyeri payudara (mastalgia) pada suatu ketika dalam hidup mereka. Kesakitan ini boleh berbeza-beza dari rasa sengal yang ringan hingga kepada kesakitan yang tajam dan mengganggu. Namun, penting untuk diingat bahawa paracetamol bukanlah penyelesaian untuk semua jenis nyeri payudara. Ia hanya sesuai untuk mengurangkan kesakitan yang ringan dan sementara.

Sebelum kita membincangkan pilihan rawatan, penting untuk memahami punca nyeri payudara. Nyeri payudara boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, antaranya:

• Kitaran haid: Perubahan hormon semasa kitaran haid seringkali menjadi punca utama nyeri payudara yang bersifat siklik (berulang mengikut kitaran haid). Kesakitan biasanya berkurangan selepas haid.
• Kehamilan dan penyusuan: Perubahan hormon semasa kehamilan dan penyusuan juga boleh menyebabkan nyeri payudara.
• Penggunaan pil perancang: Sesetengah wanita mendapati pil perancang menyebabkan nyeri payudara sebagai kesan sampingan.
• Memakai bra yang tidak sesuai: Bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar boleh menyebabkan ketidakselesaan dan nyeri payudara.
• Mastitis (radang payudara): Jangkitan pada payudara, biasanya berlaku pada ibu menyusu. Ini memerlukan rawatan segera daripada doktor.
• Fibrocystic breast disease: Keadaan ini dicirikan oleh ketulan dan benjolan pada payudara yang mungkin menyakitkan.
• Kanser payudara: Walaupun jarang berlaku, nyeri payudara juga boleh menjadi tanda kanser payudara. Namun, kebanyakan kes nyeri payudara bukanlah disebabkan oleh kanser.

Apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan nyeri payudara yang ringan:

• Paracetamol: Seperti yang dinyatakan, paracetamol boleh membantu mengurangkan kesakitan yang ringan dan sementara. Ikut arahan dos yang dinyatakan pada pembungkusan.
• Kompres sejuk atau suam: Sapukan kompres sejuk atau suam pada bahagian payudara yang sakit selama 15-20 minit. Eksperimen dengan kedua-duanya untuk melihat mana yang lebih melegakan.
• Memakai bra yang selesa dan menyokong: Pastikan bra anda sesuai dengan saiz payudara anda dan memberikan sokongan yang mencukupi. Elakkan bra yang terlalu ketat.
• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID): Ibuprofen atau naproxen boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Namun, berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mengambilnya, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan lain.
• Rehat yang mencukupi: Tidur yang cukup boleh membantu mengurangkan tekanan dan memperbaiki kesihatan keseluruhan, sekali gus mengurangkan kesakitan.
• Tukar diet: Sesetengah wanita mendapati pengambilan kafein atau alkohol boleh memburukkan lagi nyeri payudara.

Bila perlu berjumpa doktor?

Anda perlu berjumpa doktor jika:

• Nyeri payudara sangat teruk dan tidak reda dengan rawatan di rumah.
• Nyeri payudara disertai dengan demam, kemerahan, atau bengkak pada payudara.
• Anda mengesan ketulan atau benjolan pada payudara.
• Nyeri payudara berlaku secara tiba-tiba dan teruk.
• Nyeri payudara berterusan untuk tempoh masa yang lama.

Ingat, ini bukanlah pengganti nasihat perubatan profesional. Maklumat di atas hanyalah panduan am. Sentiasa berjumpa doktor atau pakar perubatan untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat untuk nyeri payudara anda. Jangan sesekali mendiagnosis sendiri atau bergantung sepenuhnya pada rawatan sendiri.