Saat menyapih, apakah ASI harus dikeluarkan?

Menyapih: Perlukah ASI Dikosongkan?

Penyapihan adalah fasa peralihan yang penting bagi ibu dan bayi. Ibu mungkin merasakan pelbagai emosi, seperti perasaan sedih, rindu, dan kebimbangan. Salah satu kebimbangan yang kerap timbul ialah sama ada perlu atau tidak untuk mengosongkan payudara daripada susu ibu (ASI) semasa proses penyapihan.

Jawapan ringkasnya ialah tidak semestinya.

Pengeluaran ASI akan berkurangan secara semula jadi apabila bayi semakin kurang menyusu. Tubuh ibu akan secara automatik menyesuaikan pengeluaran ASI berdasarkan keperluan bayi. Oleh itu, ibu tidak perlu risau tentang “mengosongkan” payudara sepenuhnya.

Namun, terdapat beberapa situasi yang mungkin memerlukan ibu untuk mengeluarkan sedikit ASI:

• Payudara bengkak dan tidak selesa: Jika payudara terasa penuh dan tegang, mengeluarkan sedikit ASI boleh membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.
• Mastitis: Jika ibu mengalami mastitis (radang payudara), mengeluarkan ASI secara berkala dan lengkap boleh membantu mengurangkan radang dan keradangan.

Penting untuk diingatkan:

• Elakkan daripada mengosongkan payudara sepenuhnya: Melakukannya akan merangsang pengeluaran ASI yang lebih banyak, yang akan melambatkan proses penyapihan.
• Keluarkan hanya secukupnya untuk melegakan kesakitan: Jangan mengeluarkan ASI terlalu banyak, hanya cukup untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Jika anda merasakan kesakitan yang teruk atau mengalami tanda-tanda jangkitan, sila rujuk kepada doktor atau perunding laktasi untuk mendapatkan nasihat profesional.

Kesimpulannya, penyapihan bukanlah proses “satu saiz muat semua”. Setiap ibu dan bayi mempunyai keperluan dan pengalaman yang berbeza. Penting untuk mendengar tubuh anda dan membuat keputusan yang terbaik bagi anda dan bayi anda. Jangan ragu untuk mendapatkan sokongan daripada keluarga, rakan, dan profesional kesihatan untuk membantu anda melalui proses penyapihan.