Sakit perut dan mencret harus minum apa?

Sakit Perut dan Cirit-birit: Apa yang Boleh Diminum?

Sakit perut dan cirit-birit, atau lebih dikenali sebagai cirit birit, adalah masalah kesihatan yang biasa berlaku. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti jangkitan bakteria, virus, atau parasit, keracunan makanan, intoleransi makanan, atau sindrom usus mudah tersinggung.

Walaupun gejala ini biasanya hilang dalam masa beberapa hari, penting untuk mendapatkan rawatan segera bagi mengelakkan komplikasi seperti dehidrasi.

Memperbaiki Kehilangan Cecair:

Cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan cecair badan yang ketara, yang boleh membawa kepada dehidrasi. Salah satu cara terbaik untuk menggantikan cecair yang hilang adalah dengan meminum Oralit.

Oralit adalah larutan elektrolit yang membantu mengimbangi cecair dan mineral yang hilang akibat cirit-birit. Ia boleh didapati di kebanyakan farmasi.

Cara Menggunakan Oralit:

• Campurkan satu pek Oralit dengan 200ml air bersih.
• Minum larutan ini secara beransur-ansur sepanjang hari.
• Pastikan anda terus minum air bersih walaupun selepas cirit-birit berhenti.

Membuat Larutan Elektrolit Sendiri:

Sekiranya Oralit sukar didapati, anda boleh menyediakan larutan elektrolit sendiri di rumah. Berikut adalah resipi mudah:

• 1 liter air masak
• 1 sudu teh garam halus
• 6 sudu teh gula
• 1/2 sudu teh jus lemon (pilihan)

Campurkan semua bahan di dalam air masak dan kacau sehingga larut. Minum secara beransur-ansur sepanjang hari.

Penting untuk Diteliti:

• Pastikan anda hanya menggunakan air masak yang bersih untuk menyediakan larutan Oralit atau elektrolit.
• Jangan gunakan minuman berkarbonat, jus buah-buahan, atau minuman manis lain untuk menggantikan cecair yang hilang.
• Jika gejala tidak hilang dalam masa 2 hari, atau jika anda mengalami demam tinggi, darah dalam najis, atau muntah berterusan, sila dapatkan nasihat perubatan segera.

Kunjungan Ke Pakar Perubatan:

Untuk rawatan dan diagnosis yang lebih tepat, sila hubungi doktor atau kunjungi pusat kesihatan berhampiran. Mereka dapat membantu mengenal pasti punca cirit-birit dan memberikan rawatan yang sesuai.

Ingat, kesihatan anda adalah keutamaan. Jangan abaikan gejala yang dialami dan dapatkan rawatan segera jika perlu!