130/80 apakah normal untuk lansia?

130/80: Adakah Tekanan Darah Normal untuk Warga Emas?

Tekanan darah 130/80 mmHg seringkali dikaitkan dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Namun, perkara ini sedikit berbeza apabila melibatkan warga emas. Bagi golongan muda, bacaan ini sudah dikategorikan sebagai pra-hipertensi, menunjukkan risiko peningkatan masalah kesihatan kardiovaskular. Tetapi, untuk warga emas, gambarnya sedikit lebih kompleks. Tidak semestinya 130/80 menunjukkan masalah kesihatan yang serius, tetapi ia juga bukan jaminan kesihatan yang sempurna.

Persoalannya, adakah 130/80 mmHg normal bagi warga emas? Jawapan ringkasnya: tidak semestinya.

Walaupun sesetengah individu lanjut usia mungkin bertolak ansur dengan bacaan tekanan darah ini tanpa mengalami sebarang komplikasi, ia masih perlu dipantau rapi dan dinilai secara individu oleh doktor. Keperluan rawatan dan pelan pengurusan tekanan darah bergantung kepada beberapa faktor penting, antaranya:

• Sejarah perubatan: Adakah individu tersebut mempunyai sejarah penyakit jantung, strok, penyakit buah pinggang, atau diabetes? Sejarah penyakit sedia ada akan mempengaruhi penilaian risiko dan keperluan rawatan.
• Keadaan kesihatan keseluruhan: Selain daripada tekanan darah, faktor lain seperti tahap kolesterol, berat badan, dan tahap aktiviti fizikal turut memainkan peranan penting dalam menentukan tahap kesihatan keseluruhan.
• Usia dan jantina: Usia merupakan faktor penting dalam mentafsir bacaan tekanan darah. Apa yang dianggap normal bagi seseorang yang berumur 65 tahun mungkin berbeza bagi seseorang yang berumur 85 tahun. Jantina juga memainkan peranan dalam penilaian risiko penyakit kardiovaskular.
• Ubat-ubatan lain yang diambil: Sesetengah ubat-ubatan boleh mempengaruhi bacaan tekanan darah.

Justeru, bacaan tekanan darah 130/80 mmHg pada warga emas tidak boleh ditafsirkan secara terpencil. Ia perlu dipertimbangkan bersama faktor-faktor lain yang disebut di atas. Hanya doktor yang boleh memberikan penilaian yang tepat dan menentukan sama ada rawatan diperlukan atau bukan.

Berbanding dengan tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah (hypotension) iaitu di bawah 90/60 mmHg, juga memerlukan perhatian. Ia boleh menyebabkan gejala seperti pening, pengsan, dan keletihan, dan perlu disiasat oleh doktor.

Kesimpulannya, jika anda seorang warga emas dan mempunyai bacaan tekanan darah 130/80 mmHg, jangan mendiagnosis diri sendiri. Berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan dan perbincangan lanjut. Pemantauan tekanan darah secara berkala dan gaya hidup sihat adalah penting untuk mengekalkan kesihatan kardiovaskular yang baik. Jangan mengambil ringan bacaan tekanan darah, kerana pencegahan lebih baik daripada mengubati.