Berapa lama simptom menopause?

Berapa Lama Simptom Menopaus Bertahan?

Simptom menopaus boleh berbeza-beza bergantung kepada individu, dan jangka masa kemunculannya juga berubah-ubah. Umumnya, tempoh perimenopaus, fasa peralihan ke menopaus, berlangsung selama beberapa bulan hingga 10 tahun, dengan purata empat tahun.

Semasa perimenopaus, wanita mengalami penurunan secara beransur-ansur dalam pengeluaran hormon estrogen dan progesteron. Ini boleh menyebabkan pelbagai simptom, termasuk:

• Haid tidak teratur
• Haba kilat
• Berpeluh malam
• Gangguan tidur
• Perubahan mood
• Penambahan berat badan
• Vagina kering

Setelah setahun tanpa haid, wanita dianggap telah mencapai menopaus. Walau bagaimanapun, beberapa wanita mungkin masih mengalami simptom menopaus selama beberapa tahun selepas ini.

Tempoh dan intensiti simptom menopaus berbeza-beza bergantung kepada faktor-faktor berikut:

• Faktor Genetik: Wanita dengan sejarah keluarga menopaus awal cenderung mengalami simptom yang lebih teruk dan tahan lama.
• Faktor Gaya Hidup: Merokok, minum alkohol, dan kurang bersenam boleh memburukkan simptom menopaus.
• Tahap Kesihatan Umum: Wanita dengan masalah kesihatan yang mendasari mungkin mengalami simptom menopaus yang lebih teruk.
• Penggunaan Ubat atau Rawatan Tertentu: Beberapa ubat dan rawatan, seperti kemoterapi, boleh mencetuskan atau memburukkan simptom menopaus.

Jika anda mengalami simptom menopaus yang mengganggu, penting untuk berjumpa doktor. Doktor boleh menyediakan pilihan rawatan untuk menguruskan simptom dan meningkatkan kualiti hidup anda.