Coba jelaskan apa yang disebut sehat menurut Who tahun 1950.?

Memahami Kesihatan: Lebih Daripada Sekadar Tiada Penyakit (Menurut WHO 1950)

Definisi kesihatan seringkali dikaitkan dengan ketiadaan penyakit atau kecacatan fizikal. Namun, pandangan ini terlalu sempit dan tidak mencerminkan pengertian kesihatan yang holistik. Pada tahun 1950, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencetuskan satu definisi yang lebih komprehensif, yang meletakkan asas kepada pemahaman kesihatan yang kita gunakan sehingga hari ini. Definisi ini, meskipun ringkas, membawa impak yang besar terhadap cara kita mendekati dan mentafsirkan kesihatan individu dan masyarakat.

Berbeza dengan persepsi umum yang hanya melihat kesihatan sebagai ketiadaan penyakit, WHO pada 1950 mendefinisikan kesihatan sebagai “keadaan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial yang sempurna, dan bukan sekadar ketiadaan penyakit atau kelemahan fizikal.” Pernyataan ini menekankan tiga aspek penting yang saling berkait rapat:

• Kesejahteraan Fizikal: Merujuk kepada fungsi badan yang optimum. Ini bukan sekadar ketiadaan penyakit, tetapi juga melibatkan kekuatan fizikal, stamina, ketahanan terhadap penyakit, dan keupayaan badan untuk menjalankan fungsi harian dengan berkesan. Pemakanan seimbang, senaman yang mencukupi, dan rehat yang cukup merupakan faktor penting dalam mencapai kesejahteraan fizikal.

• Kesejahteraan Mental: Melibatkan keseimbangan emosi, keupayaan untuk mengurus tekanan, serta memiliki keyakinan diri dan harga diri yang positif. Individu yang sihat secara mental mampu berfikir secara rasional, membuat keputusan yang bijak, dan mengekalkan hubungan interpersonal yang sihat. Ketiadaan tekanan, kebimbangan, dan kemurungan merupakan penanda aras kesejahteraan mental, tetapi ia juga merangkumi keupayaan untuk menangani cabaran hidup dengan cara yang konstruktif.

• Kesejahteraan Sosial: Menyertakan keupayaan individu untuk berinteraksi dengan orang lain secara positif dan bermakna. Ini termasuk memiliki hubungan yang baik dengan keluarga, rakan, dan masyarakat sekeliling. Individu yang sihat secara sosial mampu menyumbang kepada masyarakat dan merasa diterima dan dihargai. Keupayaan untuk membina dan mengekalkan hubungan yang sihat adalah penting untuk kesejahteraan sosial.

Definisi WHO 1950 ini menonjolkan pendekatan holistik terhadap kesihatan. Ia bukan sekadar tumpuan kepada rawatan penyakit, tetapi juga pencegahan dan pengukuhan kesejahteraan keseluruhan individu. Kesihatan yang sejati memerlukan keseimbangan antara ketiga-tiga aspek ini. Ketiadaan salah satu aspek tersebut boleh menjejaskan kesejahteraan keseluruhan, meskipun individu mungkin bebas daripada penyakit fizikal. Oleh itu, usaha untuk mencapai kesihatan yang sejati memerlukan komitmen terhadap pemakanan, senaman, pengurusan tekanan, serta membina dan mengekalkan hubungan sosial yang sihat dan positif. Definisi ini, walaupun dicetuskan lebih tujuh dekad lalu, masih relevan dan kekal sebagai panduan penting dalam usaha membangunkan masyarakat yang sihat dan sejahtera.