Cuaca panas menyebabkan penyakit apa saja?

Cuaca Panas Menyebabkan Penyakit Apa Saja?

Cuaca panas yang melampau boleh menyebabkan penyakit berbahaya seperti strok haba, yang boleh membawa maut.

Strok Haba

Strok haba berlaku apabila suhu badan naik secara mendadak dan tidak dapat disejukkan dengan cepat. Gejala termasuk:

• Suhu badan lebih tinggi dari 40°C
• Kulit panas, merah, dan kering
• Denyut nadi cepat dan kuat
• Sakit kepala dan pening
• Mual dan muntah

Strok haba memerlukan rawatan perubatan segera. Menyejukkan badan dengan cepat adalah penting.

Keletihan Haba

Keletihan haba adalah bentuk strok haba yang lebih ringan. Gejala termasuk:

• Keletihan
• Sakit kepala
• Mual
• Kram otot
• Pening

Untuk merawat keletihan haba, berehat di tempat sejuk, minum banyak cecair, dan sejuk badan dengan mandi air sejuk.

Ruam Panas

Ruam panas adalah ruam merah yang terjadi ketika kelenjar peluh tersumbat. Gejala termasuk:

• Bintik-bintik merah kecil yang gatal
• Biasanya terjadi di lipatan kulit, seperti ketiak dan selangkangan

Ruam panas biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Untuk meredakan gatal, mandi air sejuk dan pakai bedak talk atau krim calamine.

Kram Haba

Kram haba adalah kontraksi otot yang menyakitkan yang terjadi selama aktivitas berat dalam cuaca panas. Gejala termasuk:

• Kram pada kaki, tangan, atau perut
• Nyeri otot
• Kelemahan

Untuk merawat kram haba, beristirahat di tempat yang sejuk, minum banyak cecair, dan memijat otot yang kram.

Langkah Pencegahan

Untuk mencegah penyakit akibat cuaca panas, penting untuk:

• Minum banyak cecair, terutama air
• Pakai pakaian longgar dan bernapas
• Batasi aktivitas di luar ruangan saat cuaca panas
• Cari tempat teduh dan ber-AC secara berkala
• Jangan tinggalkan anak-anak atau hewan peliharaan di dalam mobil