Kenapa boleh kena kencing kotor?

Kenapa Boleh Kena Kencing Kotor?

Kencing kotor, atau jangkitan saluran kencing (ISK), merupakan masalah kesihatan yang biasa dialami, terutama oleh wanita. Walaupun masalah ini lazim, ia bukanlah sesuatu yang perlu diambil ringan. Memahami puncanya dapat membantu kita mencegah dan menguruskannya dengan lebih baik.

Punca utama kencing kotor adalah kemasukan bakteria ke dalam saluran kencing. Bakteria yang paling kerap terlibat adalah Escherichia coli (E. coli), yang sebahagian besarnya terdapat di dalam usus. Bakteria ini kemudiannya boleh memasuki uretra, saluran yang membawa air kencing keluar dari badan.

Faktor utama yang menyumbang kepada risiko kencing kotor pada wanita adalah struktur anatomi mereka. Uretra wanita lebih pendek dan lebih dekat dengan dubur berbanding uretra lelaki. Ini bermakna laluan bakteria dari dubur ke uretra lebih pendek dan mudah, meningkatkan risiko jangkitan. Amalan kebersihan diri yang kurang sempurna juga boleh memperburuk keadaan. Mengelap dari belakang ke depan selepas buang air besar adalah penting untuk mengelakkan bakteria daripada dipindahkan ke uretra.

Selain faktor anatomi dan kebersihan, beberapa faktor lain turut menyumbang kepada risiko kencing kotor:

• Penggunaan pelapik atau produk sanitari yang tidak sesuai: Sesetengah produk boleh mengiritasi saluran kencing dan meningkatkan risiko jangkitan.
• Kekurangan hidrasi: Minum air yang mencukupi membantu membuang bakteria dari saluran kencing. Kekurangan cecair boleh meningkatkan kepekatan bakteria dalam saluran kencing.
• Hormon: Perubahan hormon, seperti semasa haid atau kehamilan, boleh menjejaskan keseimbangan mikroflora di sekitar uretra dan meningkatkan risiko jangkitan.
• Sistem imun yang lemah: Individu dengan sistem imun yang lemah mungkin lebih sukar melawan jangkitan bakteria.
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat boleh mengganggu keseimbangan bakteria di dalam badan dan meningkatkan risiko jangkitan.
• Keadaan perubatan lain: Beberapa keadaan perubatan, seperti kencing manis dan masalah prostat, boleh meningkatkan risiko kencing kotor.

Penting untuk diingat bahawa kencing kotor bukanlah sesuatu yang memalukan untuk dibincangkan. Sekiranya anda mengalami gejala seperti sakit atau pedih semasa kencing, kekerapan kencing yang kerap atau perubahan dalam warna dan bau air kencing, berjumpa dengan doktor secepat mungkin untuk diagnosis dan rawatan yang tepat. Mereka dapat memberikan nasihat yang tepat dan mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk anda.

Dengan memahami punca dan faktor risiko kencing kotor, kita boleh mengambil langkah pencegahan yang lebih proaktif untuk melindungi kesihatan kita.