Kenapa saat berhubungan intim keluar air kencing?

Terlepas Kencing Ketika Berhubungan Intim: Mengapa Ia Berlaku?

Terlepas kencing ketika berhubungan intim, atau dikenali sebagai inkontinens urin semasa hubungan seks, boleh menjadi pengalaman yang memalukan dan mengganggu. Walaupun ia sering dianggap sebagai isu yang tabu, ia sebenarnya lebih biasa daripada yang disangka dan boleh menjejaskan individu daripada pelbagai peringkat umur dan latar belakang. Artikel ini akan membincangkan punca-punca terlepas kencing ketika berhubungan intim dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengatasinya.

Salah satu punca utama terlepas kencing semasa hubungan seks adalah tekanan pada pundi kencing. Semasa aktiviti seksual, terutamanya penetrasi, tekanan pada bahagian abdomen dan pelvis meningkat. Tekanan ini boleh menyebabkan air kencing terkeluar tanpa sengaja, terutamanya jika otot-otot yang mengawal pundi kencing lemah. Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada kelemahan otot pelvis termasuklah kehamilan, bersalin, menopaus, pembedahan pelvis, obesiti, dan penuaan.

Selain tekanan fizikal, terdapat juga faktor-faktor lain yang boleh memainkan peranan dalam inkontinens urin semasa hubungan seks. Jangkitan saluran kencing (ISK) boleh menyebabkan kerengsaan dan kekejangan pada pundi kencing, yang boleh mengakibatkan terlepas kencing. Keadaan neurologi tertentu, seperti sklerosis berbilang, juga boleh menjejaskan kawalan pundi kencing. Ubat-ubatan tertentu, seperti diuretik, juga boleh meningkatkan pengeluaran air kencing dan menyumbang kepada masalah ini.

Bagi wanita, perubahan hormon semasa menopaus boleh menyebabkan penipisan dan pengeringan tisu faraj, yang seterusnya boleh melemahkan otot-otot sokongan pelvis dan meningkatkan risiko inkontinens urin. Prolaps organ pelvis, di mana organ-organ pelvis seperti pundi kencing tergelincir dari kedudukan normal, juga boleh menyumbang kepada masalah ini.

Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengatasi inkontinens urin semasa hubungan seks. Senaman Kegel, yang menguatkan otot pelvis, sering disyorkan. Mengubah posisi semasa hubungan seks juga boleh membantu mengurangkan tekanan pada pundi kencing. Mengosongkan pundi kencing sebelum memulakan aktiviti seksual juga boleh membantu. Bagi kes yang lebih serius, rawatan perubatan seperti ubat-ubatan, terapi fizikal, atau pembedahan mungkin diperlukan.

Penting untuk diingat bahawa inkontinens urin semasa hubungan seks bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan. Ia adalah keadaan perubatan yang boleh dirawat. Jika anda mengalami masalah ini, berjumpalah dengan doktor atau pakar fisioterapi untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai. Dengan rawatan yang betul, anda boleh menikmati kehidupan seks yang sihat dan memuaskan tanpa perlu risau tentang terlepas kencing.