Kenapa tiba tiba nk pitam?

Mengapa Tiba-Tiba Rasa Nak Pitam? Mengenali Punca dan Pencegahannya

Pengsan, atau pitam, merupakan pengalaman yang menakutkan. Kehilangan kesedaran secara tiba-tiba boleh berlaku tanpa amaran, meninggalkan individu tersebut dalam keadaan lemah dan bingung sebaik sahaja sedar. Ramai yang tertanya-tanya, “Kenapa tiba-tiba rasa nak pitam?” Jawapannya, malangnya, tidak semudah itu. Ia boleh berpunca daripada pelbagai faktor, dan penting untuk mengenal pasti puncanya bagi mengelakkan kejadian berulang dan komplikasi yang lebih serius.

Berbanding dengan pengsan yang disebabkan oleh sesuatu yang ketara seperti pukulan kuat ke kepala, pengsan secara tiba-tiba sering dikaitkan dengan masalah dalaman badan. Antaranya ialah:

1. Tekanan Darah Rendah (Hipotensi): Ini merupakan salah satu punca paling biasa. Apabila tekanan darah menurun secara mendadak, otak tidak menerima cukup oksigen dan nutrien, menyebabkan pengsan. Ini boleh berlaku disebabkan pelbagai faktor, termasuk dehidrasi, kekurangan garam, kesan sampingan ubat-ubatan, atau keadaan perubatan seperti gangguan jantung.

2. Dehidrasi Teruk: Kehilangan cecair badan yang berlebihan, sama ada disebabkan oleh cirit-birit, muntah-muntah, atau pengambilan air yang tidak mencukupi, boleh menyebabkan penurunan jumlah darah dan tekanan darah, seterusnya mengakibatkan pengsan.

3. Hipoglikemia (Kekurangan Gula dalam Darah): Individu yang menghidap diabetes atau mereka yang melangkau makan selama tempoh yang lama boleh mengalami kekurangan gula dalam darah. Otak memerlukan glukosa untuk berfungsi, dan kekurangannya boleh menyebabkan pening, kelemahan, dan akhirnya pengsan.

4. Tindak Balas Emosi yang Mencabar: Situasi yang amat menekan, seperti kejutan, ketakutan, atau kemarahan yang melampau, boleh menyebabkan tindak balas “fight or flight” badan. Ini boleh mencetuskan pengurangan aliran darah ke otak dan mengakibatkan pengsan, khususnya bagi individu yang mempunyai sejarah pengsan atau keadaan perubatan tertentu.

5. Masalah Jantung: Dalam sesetengah kes, pengsan boleh menjadi petanda masalah jantung yang serius, seperti aritmia (degupan jantung yang tidak teratur) atau stenosis aorta (penyempitan injap aorta). Ini memerlukan perhatian perubatan segera.

6. Anemia: Kekurangan sel darah merah yang sihat boleh mengakibatkan pengurangan pengangkutan oksigen ke seluruh badan, termasuk otak, dan menyumbang kepada pengsan.

7. Masalah Neurologi: Sesetengah penyakit neurologi, seperti sawan atau migrain, juga boleh menyebabkan pengsan.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun pengsan mungkin hanya berlaku sekali dan disebabkan oleh faktor-faktor ringan seperti dehidrasi, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan sekiranya:

• Pengsan berlaku secara kerap.
• Pengsan disertai dengan gejala lain seperti sakit dada, sesak nafas, atau sakit kepala yang teruk.
• Pengsan berlaku tanpa sebab yang jelas.
• Anda mempunyai sejarah keluarga dengan masalah jantung.

Jangan abaikan sebarang episod pengsan. Segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan diagnosis yang tepat bagi mengenal pasti punca dan mendapatkan rawatan yang sesuai. Ingat, pencegahan lebih baik daripada rawatan. Amalkan gaya hidup sihat dengan pengambilan diet seimbang, pengambilan cecair yang mencukupi, dan pengurusan tekanan yang berkesan untuk mengurangkan risiko pengsan.