Mengapa buang air besar seperti air?

Air Mata Usus: Mengapa Najis Anda Seperti Air?

Kehilangan kawalan usus bukanlah perkara yang menyenangkan. Lebih-lebih lagi apabila najis yang keluar menyerupai air, menandakan masalah yang lebih serius daripada sekadar ketidakselesaan biasa. Cirit-birit berair, atau najis cair, adalah simptom yang boleh menandakan pelbagai keadaan kesihatan, dan mengabaikannya boleh membawa kepada komplikasi yang serius. Jadi, apa yang menyebabkan najis anda menjadi seperti air?

Bukan sekadar gangguan sementara, cirit-birit berair selalunya menunjukkan bahawa sesuatu tidak kena di dalam sistem pencernaan anda. Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan keadaan ini, antaranya:

• Jangkitan: Ini merupakan punca yang paling biasa. Virus, bakteria, atau parasit boleh menjangkiti usus anda, mengganggu proses penyerapan cecair dan menyebabkan najis menjadi cair. Jangkitan ini boleh dihidapi melalui makanan atau minuman yang tercemar, sentuhan dengan individu yang dijangkiti, atau melalui laluan lain. Simptom lain yang mungkin disertakan termasuk demam, mual, muntah dan kekejangan perut.

• Intoleransi Makanan: Sesetengah individu mengalami intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa (dalam susu) atau gluten (dalam gandum). Pengambilan makanan ini boleh menyebabkan keradangan usus, seterusnya mengakibatkan cirit-birit berair. Reaksi ini berbeza dengan alahan makanan yang lebih serius.

• Masalah Usus: Penyakit radang usus (IBD), seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, adalah penyakit kronik yang menyebabkan keradangan di dalam saluran penghadaman. Ini boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk dan berterusan, selalunya berair dan berlendir. Sindrom usus sengal (IBS) juga boleh menyebabkan cirit-birit, walaupun biasanya tidak setakat cirit-birit berair yang sangat teruk.

• Kesan Sampingan Ubat: Sesetengah ubat, terutamanya antibiotik dan ubat penahan sakit, boleh memberi kesan sampingan berupa cirit-birit. Ini adalah kerana ubat-ubatan ini boleh mengganggu keseimbangan bakteria baik dalam usus.

• Dehidrasi: Cirit-birit berair boleh menyebabkan dehidrasi yang serius jika tidak dirawat. Kehilangan cecair badan yang berlebihan boleh membawa kepada keletihan, pening, dan komplikasi kesihatan yang lain.

Apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya anda mengalami cirit-birit berair, amat penting untuk memastikan pengambilan cecair yang mencukupi bagi mengelakkan dehidrasi. Minuman seperti air kosong, air kelapa, dan minuman elektrolit adalah pilihan yang baik. Pemakanan yang seimbang, dengan makanan mudah dicerna seperti pisang dan nasi putih, juga boleh membantu.

BILA PERLU BERJUMPA DOKTOR?

Walaupun cirit-birit selalunya sembuh sendiri dalam masa beberapa hari, anda perlu segera berjumpa doktor sekiranya:

• Cirit-birit berterusan selama lebih daripada 2 hari.
• Anda mengalami demam tinggi.
• Najis anda berdarah atau berlendir.
• Anda mengalami tanda-tanda dehidrasi seperti pening, keletihan yang teruk, atau kencing yang sedikit.
• Anda mengalami sakit perut yang teruk.

Jangan abaikan simptom ini. Cirit-birit berair mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang lebih serius yang memerlukan rawatan perubatan. Segera dapatkan nasihat doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat bagi memastikan kesihatan usus anda terjamin. Ingat, kesihatan usus adalah sebahagian daripada kesihatan keseluruhan anda.