Tekanan darah 140-90 apakah berbahaya?

Tekanan Darah 140/90 mmHg: Adakah Merbahaya?

Tekanan darah merujuk kepada daya exerted oleh darah pada dinding saluran darah. Bacaan tekanan darah diukur dalam milimeter merkuri (mmHg) dan terdiri daripada dua nombor:

• Tekanan sistolik: Tekanan darah ketika jantung mengepam darah.
• Tekanan diastolik: Tekanan darah ketika jantung berehat di antara degupan.

Tekanan darah normal adalah kurang daripada 120/80 mmHg. Bacaan antara 120/80 hingga 140/90 mmHg dianggap sebagai tekanan darah tinggi tahap 1.

Bacaan Tekanan Darah 140/90 mmHg

Bacaan tekanan darah 140/90 mmHg menunjukkan tekanan darah tinggi tahap 1. Ini adalah keadaan berbahaya yang meningkatkan risiko:

• Penyakit jantung
• Strok
• Kerosakan buah pinggang
• Kerosakan saluran darah

Punca Tekanan Darah Tinggi

Punca sebenar tekanan darah tinggi sering tidak diketahui. Namun, beberapa faktor risiko termasuk:

• Usia
• Keturunan
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Diet tidak sihat
• Kurang aktiviti fizikal
• Merokok
• Minum alkohol berlebihan
• Stres

Tanda dan Gejala

Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak mengalami sebarang tanda atau gejala. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, tekanan darah tinggi yang melampau boleh menyebabkan:

• Sakit kepala
• Penglihatan kabur
• Pening
• Sesak nafas
• Sakit dada

Rawatan

Rawatan untuk tekanan darah tinggi tahap 1 termasuk:

• Perubahan gaya hidup, seperti mengurangkan berat badan, bersenam secara teratur, dan makan diet yang sihat.
• Ubat-ubatan untuk menurunkan tekanan darah.

Penting untuk mengikuti pelan rawatan doktor untuk mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko komplikasi jangka panjang.

Kesimpulan

Tekanan darah 140/90 mmHg adalah keadaan berbahaya yang memerlukan rawatan segera. Bacaan ini meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, dan masalah kesihatan serius yang lain. Perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan boleh membantu mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko komplikasi. Berjumpa doktor dengan segera untuk penilaian dan pelan rawatan jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.