Adakah teh Boh mengandungi kafein?

Teh Boh: Menikmati Secawan Kesegaran, Tapi Adakah Ia Mengandungi Kafein?

Bagi penggemar teh, Teh Boh sudah menjadi minuman pilihan di Malaysia. Rasa yang sedap dan aroma yang harum menjadikan Teh Boh sebagai minuman yang digemari ramai. Namun, bagi sesetengah individu, kandungan kafein dalam teh menjadi perhatian.

Teh Boh, sama ada teh hijau atau putih, memang mengandungi kafein. Walau bagaimanapun, jumlah kafein berbeza-beza mengikut jenis dan proses pengolahan teh.

Teh hijau, yang biasanya mengandungi lebih kurang 20 hingga 45 miligram kafein dalam secawan, mungkin menjadi pilihan yang lebih sesuai bagi mereka yang ingin mengurangkan pengambilan kafein.

Teh putih pula, yang mengandungi 6 hingga 60 miligram kafein dalam secawan, menawarkan rasa yang halus dan lembut.

Penting untuk diingat bahawa kandungan kafein dalam Teh Boh juga dipengaruhi oleh cara ia diseduh. Semakin lama masa penyeduhan, semakin tinggi kandungan kafeinnya.

Jadi, bagi mereka yang peka dengan kafein, dinasihatkan untuk mengurangkan masa penyeduhan atau memilih teh herba tanpa kafein.

Kesimpulannya, Teh Boh memang mengandungi kafein, tetapi jumlahnya berbeza-beza mengikut jenis dan proses pengolahan teh.

Bagi yang ingin menikmati secawan Teh Boh tanpa risau tentang kandungan kafein, pilihan teh herba atau masa penyeduhan yang singkat boleh dipertimbangkan. Apapun pilihan anda, menikmati secawan Teh Boh yang lazat dapat memberikan ketenangan dan kesegaran.