Berapa lama ASI menjadi basi?

Baiklah, berikut adalah artikel tentang ketahanan susu ibu perahan, ditulis dalam Bahasa Melayu, dengan fokus untuk mengelakkan pertindihan dengan kandungan sedia ada di internet:

Berapa Lama Susu Ibu Perahan Kekal Segar? Panduan Penyimpanan Selamat untuk Si Manja

Bagi ibu-ibu yang memilih untuk memberikan susu ibu kepada si manja mereka, memerah susu adalah satu amalan biasa. Namun, timbul persoalan penting: berapa lama susu ibu perahan ini boleh disimpan dengan selamat sebelum ia dianggap basi dan tidak lagi sesuai untuk bayi? Penyimpanan yang betul adalah kunci utama untuk memastikan susu ibu kekal berkhasiat dan bebas daripada bakteria berbahaya.

Tempoh Ketahanan Susu Ibu: Bergantung pada Suhu Penyimpanan

Tempoh susu ibu perahan kekal selamat bergantung sepenuhnya pada suhu di mana ia disimpan. Berikut adalah panduan ringkas yang perlu anda ingat:

• Pada Suhu Bilik: Susu ibu yang baru diperah boleh bertahan sekitar 4 jam pada suhu bilik yang sejuk (di bawah 26°C). Elakkan menyimpan susu ibu di tempat yang panas atau terdedah kepada cahaya matahari langsung. Jika suhu bilik lebih tinggi, susu hanya selamat digunakan dalam tempoh 1-2 jam sahaja.

• Di dalam Peti Sejuk: Susu ibu perahan segar paling baik disimpan di bahagian belakang peti sejuk, di mana suhunya paling stabil. Ia selamat digunakan sehingga 4 hari jika peti sejuk anda diset pada suhu 4°C atau lebih rendah. Pastikan pintu peti sejuk ditutup rapat untuk mengekalkan suhu yang konsisten.

• Di dalam Peti Sejuk Beku: Jika anda bercadang untuk menyimpan susu ibu untuk tempoh yang lebih lama, peti sejuk beku adalah pilihan terbaik. Susu ibu boleh bertahan sehingga 6 bulan di dalam peti sejuk beku dengan suhu -18°C atau lebih rendah. Walau bagaimanapun, kualiti susu mungkin mula menurun selepas tempoh ini, walaupun ia masih selamat digunakan.

Tips Tambahan untuk Penyimpanan Susu Ibu yang Selamat:

• Kebersihan adalah Utama: Pastikan tangan dan peralatan memerah susu anda bersih dan disteril sebelum digunakan.
• Bekas yang Sesuai: Gunakan bekas penyimpanan susu ibu yang khusus, seperti botol kaca atau beg plastik yang direka khas untuk membekukan susu ibu. Elakkan menggunakan beg plastik biasa kerana ia boleh bocor.
• Labelkan dengan Tarikh: Sentiasa labelkan setiap bekas dengan tarikh perahan susu. Ini membantu anda untuk menggunakan susu yang lebih lama terlebih dahulu.
• Cairkan dengan Betul: Cairkan susu ibu beku di dalam peti sejuk semalaman atau dengan merendamkan bekas di dalam air suam. Elakkan mencairkan susu ibu menggunakan ketuhar gelombang mikro kerana ia boleh memusnahkan nutrien penting.
• Uji Sebelum Memberi: Sebelum memberi susu ibu yang telah disimpan kepada bayi anda, hidu dan rasa sedikit. Jika ia berbau atau terasa masam, jangan berikan kepada bayi anda.

Mengapa Suhu Penyimpanan Sangat Penting?

Suhu penyimpanan yang betul adalah penting untuk menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya di dalam susu ibu. Bakteria boleh membiak dengan cepat pada suhu bilik, dan ia boleh menyebabkan bayi anda sakit. Penyimpanan di dalam peti sejuk dan peti sejuk beku memperlahankan atau menghentikan pertumbuhan bakteria, memastikan susu ibu kekal selamat dan berkhasiat untuk si manja anda.

Dengan mengikuti panduan penyimpanan ini, anda boleh memastikan bayi anda menerima manfaat penuh daripada susu ibu anda tanpa sebarang risiko kesihatan. Sentiasa utamakan kebersihan dan amalkan penyimpanan yang betul untuk memberikan yang terbaik untuk si kecil anda.