Apa yang harus kita lakukan untuk menyelamatkan diri dari gempa bumi?

Bersiap Siaga: Apa Yang Perlu Dilakukan Semasa Gempa Bumi

Gempa bumi, satu fenomena alam yang tidak dapat dijangka, boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Walaupun kita tidak dapat menghalangnya, kita boleh mengambil langkah-langkah proaktif untuk meminimumkan risiko kecederaan dan menyelamatkan diri.

Semasa Gegaran Berlaku:

1. Tenang dan Kawal Diri: Panik boleh melumpuhkan pertimbangan dan mengakibatkan tindakan terburu-buru yang membahayakan. Cuba tenangkan diri dan orang di sekeliling anda.

2. Cari Perlindungan: Segera berlindung di bawah meja yang kukuh, meja tulis, atau struktur yang boleh menampung beban berat. Pastikan kepala dan leher dilindungi dengan tangan dan lengan.

3. Jauhi Bahaya: Elakkan berada berdekatan tingkap, cermin, rak buku, lampu gantung, dan objek berat yang boleh jatuh dan mencederakan.

4. ‘Drop, Cover, and Hold On’: Jika tidak ada tempat perlindungan yang sesuai, turunkan badan ke lantai, lindungi kepala dan leher, dan berpaut pada sesuatu yang kukuh sehingga gegaran berhenti.

5. Jangan Gunakan Lif: Sistem elektrik dan mekanikal lif boleh terganggu semasa gempa bumi. Gunakan tangga untuk keluar dari bangunan.

Selepas Gegaran Berhenti:

1. Berhati-hati: Periksa diri dan orang di sekeliling untuk sebarang kecederaan. Berikan bantuan pertama jika perlu.

2. Keluar dari Bangunan: Keluar dari bangunan dengan berhati-hati dan gunakan tangga. Jangan gunakan lif.

3. Jauhi Bangunan Rosak: Bangunan yang rosak boleh runtuh akibat gegaran susulan. Jauhi kawasan tersebut.

4. Berwaspada terhadap Gegaran Susulan: Gempa bumi seringkali diikuti oleh gegaran susulan yang mungkin lebih lemah. Bersedia untuk berlindung semula jika perlu.

5. Dengarkan Arahan Pihak Berkuasa: Dengarkan arahan dan maklumat terkini dari pihak berkuasa seperti Jabatan Meteorologi Malaysia dan Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA).

Persiapan Awal:

Persiapan awal memainkan peranan penting dalam menghadapi gempa bumi. Pastikan anda:

• Mempunyai pelan kecemasan keluarga dan tempat berkumpul yang selamat.
• Menyediakan kit kecemasan yang mengandungi bekalan air, makanan, lampu suluh, radio berkuasa bateri, ubat-ubatan, dan dokumen penting.
• Mengenal pasti lokasi suis utama elektrik, gas, dan air di rumah atau tempat kerja anda.
• Menyertai latihan kecemasan dan mempelajari teknik menyelamatkan diri.

Ingatlah, pengetahuan dan kesedaran adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa semasa gempa bumi. Bersiap siaga, bertindak pantas, dan kekal tenang boleh membuat perbezaan besar dalam situasi cemas.