Bagaimana agar sperma tidak tumpah?
Berikut adalah coretan yang diperbaiki:
Elakkan tumpahan sperma dengan menggunakan kondom. Kaedah lain adalah mengeluarkan zakar sebelum ejakulasi, namun kurang berkesan. Ini kerana sperma mungkin masih memasuki faraj melalui air mani pra-ejakulasi atau jika penarikan tidak tepat pada masanya. Kondom memberikan perlindungan yang lebih baik.
Cara Elakkan Pembaziran Sperma
Sebagai lelaki, mengelakkan pembaziran sperma adalah penting untuk memelihara kesihatan reproduktif dan meningkatkan peluang untuk hamil. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasinya:
Gunakan Kondom
Kaedah yang paling berkesan untuk mengelakkan pembaziran sperma adalah dengan menggunakan kondom. Kondom berfungsi sebagai penghalang fizikal antara zakar dan faraj, menghalang sperma daripada memasuki rahim wanita.
Mengeluarkan Zakar Sebelum Ejakulasi
Kaedah ini, yang juga dikenali sebagai “kaedah tarik-keluar”, melibatkan pengeluaran zakar dari faraj sebelum ejakulasi. Walaupun kaedah ini agak berkesan, namun masih terdapat risiko pembaziran sperma kerana sperma boleh terkandung dalam cecair pra-ejakulasi yang dikeluarkan sebelum ejakulasi. Selain itu, menentukan masa yang tepat untuk mengeluarkan zakar boleh menjadi sukar, terutamanya bagi lelaki yang mempunyai ejakulasi pramatang.
Teknik Pernafasan dan Urutan
Beberapa teknik pernafasan dan urutan telah dilaporkan dapat membantu mengawal ejakulasi dan mencegah pembaziran sperma. Ini termasuk teknik “mula-henti” dan “meremas dan melepaskan”.
Ubat-ubatan
Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan seperti perencat pengambilan semula serotonin selektif (SSRI) boleh digunakan untuk melambatkan ejakulasi dan mengurangkan pembaziran sperma.
Menjaga Berat Badan
Lemak berlebihan di sekeliling perut boleh meningkatkan risiko ejakulasi pramatang, yang boleh menyebabkan pembaziran sperma. Menjaga berat badan yang sihat boleh membantu mengurangkan risiko ini.
Kurangkan Tekanan
Tekanan dan kebimbangan boleh menyumbang kepada ejakulasi pramatang. Mengurus tekanan dengan teknik seperti senaman, yoga, atau meditasi boleh membantu mengurangkan risiko pembaziran sperma.
Elakkan Alkohol dan Dadah
Penggunaan alkohol dan dadah boleh menjejaskan fungsi seksual, termasuk ejakulasi, dan meningkatkan risiko pembaziran sperma.
Berjumpa Doktor
Jika anda menghadapi masalah dengan pembaziran sperma, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang sesuai. Doktor boleh menentukan punca masalah anda dan mengesyorkan pilihan rawatan yang sesuai.
#Awal#Ejakulasi#ElakkanMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.