Apa dampak negatif IPTEK di bidang kesehatan?

Dampak Negatif IPTEK dalam Bidang Kesihatan

Kemajuan teknologi maklumat dan komunikasi (IPTEK), khususnya telefon pintar, sememangnya membawa banyak kemudahan dan manfaat kepada kehidupan manusia. Namun, di sebalik kemudahan ini, terdapat juga dampak negatif yang perlu disedari dan diatasi bagi memastikan kesejahteraan kesihatan. Penggunaan teknologi yang tidak terkawal dan berlebihan boleh memberi kesan buruk kepada pelbagai aspek kesihatan.

Salah satu dampak negatif yang ketara ialah masalah penglihatan. Pancaran cahaya biru yang dipancarkan oleh skrin telefon pintar boleh menyebabkan mata kering, sakit kepala, dan juga gangguan tidur. Waktu malam yang dihabiskan sambil merenung skrin telefon menyebabkan pengeluaran hormon melatonin, penting untuk tidur, terganggu. Gangguan ini bukan sahaja mengganggu kualiti tidur, tetapi juga boleh mempengaruhi fungsi kognitif dan fizikal pada hari berikutnya. Selain itu, kecenderungan untuk menatap skrin telefon dalam jangka masa panjang turut menyumbang kepada masalah penglihatan jangka panjang, seperti miopia.

Dampak negatif lain yang ketara ialah gaya hidup kurang aktif yang dipromosikan oleh telefon pintar. Penggunaan aplikasi permainan, media sosial, dan perbualan dalam talian yang meluas sering mengurangkan masa aktiviti fizikal. Keadaan ini menggalakkan individu menghabiskan lebih banyak masa duduk di depan skrin dan kurang bergerak. Hasilnya, risiko obesiti, diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan masalah kesihatan lain yang berkaitan dengan gaya hidup tidak aktif meningkat. Kebergantungan kepada aplikasi penghantaran makanan turut menyumbang kepada peningkatan pengambilan makanan tidak sihat, seterusnya memberi impak kepada kesihatan keseluruhan.

Selain itu, penggunaan telefon pintar berlebihan juga boleh menyebabkan masalah psikologi seperti ketagihan, tekanan, dan kebimbangan. Rasa perlu sentiasa bersambung dengan dunia maya melalui telefon pintar boleh mengakibatkan kebimbangan sosial dan perhubungan yang lemah. Pengesanan maklumat negatif secara berterusan dan perbandingan sosial menerusi media sosial boleh menjejaskan mental seseorang. Tekanan sosial yang ditimbulkan oleh perbandingan diri dengan yang lain dalam media sosial, juga boleh memberi impak kepada kesihatan mental.

Kesimpulannya, meskipun IPTEK, terutamanya telefon pintar, menawarkan pelbagai kemudahan, penting untuk pengguna mengamalkan penggunaan yang berhemah dan bertanggungjawab. Kesedaran terhadap dampak negatif seperti masalah penglihatan, gaya hidup kurang aktif, dan masalah psikologi adalah perlu untuk memastikan kesejahteraan kesihatan. Menetapkan had masa penggunaan telefon pintar, menggalakkan aktiviti fizikal, dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesihatan mental dapat membantu mengurangkan kesan negatif ini. Langkah pencegahan dan penjagaan kesihatan proaktif sangat penting bagi memastikan IPTEK memberi manfaat dan kesejahteraan kepada manusia tanpa mengorbankan kesihatan.