Apa saja yang harus dilakukan untuk menyelamatkan diri saat gempa bumi?

Gempa Bumi: Panduan Menyelamatkan Diri Ketika Bencana Melanda

Gempa bumi merupakan bencana alam yang tidak dapat diramalkan. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba dan menyebabkan kerosakan yang besar. Dalam situasi sedemikian, bertindak pantas dan bijak adalah kunci untuk menyelamatkan diri. Ingatlah prinsip Turun, Lindung, dan Bertahan sebagai panduan utama ketika gempa bumi berlaku.

1. Turun:

• Segera turunkan badan ke lantai. Berbaringlah di lantai atau duduk di bawah sesuatu yang kukuh, seperti meja. Elakkan berdiri atau berjalan, kerana anda berisiko terjatuh atau terkena objek yang jatuh.
• Jauhkan diri daripada tingkap, cermin, dan objek lain yang boleh jatuh dan menyebabkan kecederaan.

2. Lindung:

• Lindungi kepala dan leher anda. Cari tempat berlindung di bawah meja yang kukuh atau perabot lain. Jika tiada perabot di sekitar, bersembunyi di sudut bilik atau berdekatan dinding dalaman.
• Berpegang erat kepada perabot tersebut hingga gegaran berhenti. Ini akan melindungi anda daripada jatuh atau terhempap.

3. Bertahan:

• Bertahan di tempat perlindungan sehingga gegaran berhenti dan anda yakin bahawa keadaan selamat untuk keluar.
• Pastikan laluan keluar daripada bangunan sentiasa terbuka dan tidak terhalang oleh objek yang jatuh.

Langkah-Langkah Tambahan:

• Jika anda berada di luar, cari kawasan terbuka dan jauh daripada bangunan, pokok, dan tiang elektrik.
• Jika anda berada di dalam kenderaan, hentikan kereta di tepi jalan dan tinggal di dalam kereta sehingga gegaran berhenti. Elakkan berhenti di bawah jambatan atau bangunan tinggi.

Penting:

• Latih diri dengan keluarga dan rakan-rakan mengenai langkah-langkah keselamatan semasa gempa bumi.
• Sediakan Kit Kecemasan yang mengandungi keperluan asas seperti makanan, air, ubat-ubatan, dan bateri.
• Pastikan nombor telefon kecemasan mudah dicapai.

Ingat: Ketahui langkah-langkah keselamatan dan berlatih dengan kerap agar anda bersedia untuk menghadapi bencana gempa bumi. Keutamaan anda adalah untuk menyelamatkan diri dan memastikan keselamatan diri dan keluarga.