Cara mengecek apakah ada kanker payudara?

Jangan Pandang Ringan: Panduan Mengenalpasti Kemungkinan Kanser Payudara

Kanser payudara merupakan antara kanser yang paling biasa dihidapi wanita di seluruh dunia. Namun, berita baiknya ialah kadar survival yang tinggi jika ia dikesan pada peringkat awal. Oleh itu, kesedaran diri dan pemeriksaan berkala adalah kunci utama dalam memerangi penyakit ini. Tetapi bagaimana kita boleh mengesan kemungkinan kanser payudara? Artikel ini akan membimbing anda melalui beberapa langkah penting.

Berbeza dengan tanggapan ramai, kanser payudara tidak semestinya disertai dengan benjolan yang ketara. Gejala-gejala boleh berbeza-beza daripada individu ke individu, dan sesetengah wanita mungkin tidak mengalami sebarang gejala langsung pada peringkat awal. Justeru, pentingnya melakukan pemeriksaan diri sendiri secara konsisten dan mendapatkan pemeriksaan profesional.

Langkah-langkah Pengesanan Awal:

1. Pemeriksaan Diri Sendiri (PDS): Amalkan PDS sekurang-kurangnya sebulan sekali, sebaik-baiknya selepas haid. Berikut langkah-langkahnya:

• Periksa di hadapan cermin: Perhatikan sebarang perubahan bentuk, saiz, atau warna payudara. Adakah terdapat lekukan, kulit berkedut, atau puting yang terbalik?
• Raba payudara: Gunakan hujung jari anda untuk meraba seluruh payudara, termasuk ketiak dan bahagian tulang selangka. Perhatikan sebarang benjolan, ketulan, atau pengerasan yang tidak biasa. Lakukan secara sistematik, contohnya secara bulat atau garisan menegak.
• Perah puting: Periksa sebarang cecair yang keluar daripada puting. Cecair yang berwarna kemerahan, kecoklatan, atau berdarah perlu disemak dengan doktor.

2. Perhatikan Perubahan: Jangan abaikan sebarang perubahan yang tidak biasa pada payudara anda, walaupun ia kelihatan kecil dan tidak menyakitkan. Ini termasuk:

• Benjolan atau ketulan: Ini boleh menjadi keras atau lembut, tetap atau mudah bergerak.
• Perubahan bentuk atau saiz payudara: Salah satu payudara mungkin kelihatan lebih besar atau lebih kecil daripada yang lain.
• Perubahan warna kulit payudara: Kulit mungkin menjadi kemerahan, menggelap, atau bersisik.
• Puting yang terbalik atau sakit: Puting mungkin terbalik ke dalam atau menjadi lebih sensitif.
• Bengkak atau sakit pada payudara atau ketiak: Bengkak mungkin berlaku tanpa benjolan yang ketara.
• Kemerahan atau ruam pada kulit payudara: Ini mungkin menunjukkan keradangan.

3. Pemeriksaan Profesional: Pemeriksaan oleh doktor atau pakar perubatan amat penting. Mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin akan mengesyorkan ujian lanjut seperti:

• Mammogram: Sejenis X-ray yang digunakan untuk mengesan benjolan atau perubahan kecil di dalam payudara. Digalakkan bermula seawal usia 40 tahun, atau lebih awal jika terdapat sejarah keluarga kanser payudara.
• Ultrasound: Menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan imej payudara. Digunakan untuk memeriksa benjolan yang dikesan semasa pemeriksaan fizikal atau mammogram.
• Biopsi: Pengambilan sampel tisu daripada payudara untuk diperiksa di bawah mikroskop. Ini adalah ujian yang paling tepat untuk mengesahkan diagnosis kanser payudara.

Kesimpulan:

Pengesanan awal kanser payudara adalah kunci untuk meningkatkan kadar survival. Amalan pemeriksaan diri sendiri secara tetap, perhatian terhadap perubahan yang tidak normal, dan pemeriksaan profesional secara berkala merupakan langkah-langkah penting untuk kesihatan payudara anda. Jangan ragu-ragu untuk berjumpa dengan doktor jika anda mengalami sebarang kebimbangan. Ingat, pencegahan adalah lebih baik daripada penawar.