Apa yang harus kita lakukan setelah gempa bumi?

Selepas Gegaran Berhenti: Langkah-langkah Keselamatan dan Pemulihan

Gempa bumi boleh berlaku tanpa amaran, meninggalkan kesan kemusnahan dan kekeliruan. Mengetahui langkah-langkah yang perlu diambil selepas gegaran berhenti adalah penting untuk keselamatan dan pemulihan. Berikut adalah panduan ringkas tetapi komprehensif:

Peringkat Segera (Beberapa Minit Pertama):

• Lindungi Diri: “Turuk, Tutup, dan Pegang” masih terpakai semasa gegaran susulan. Jika anda di dalam bangunan, berlindung di bawah perabot yang kukuh. Jika di luar, jauhi bangunan, tiang elektrik, dan pokok.
• Periksa Kecederaan: Periksa diri sendiri dan orang di sekeliling untuk sebarang kecederaan. Berikan pertolongan cemas asas jika mampu dan hubungi talian kecemasan (999) jika perlu. Jangan gerakkan mangsa yang cedera parah kecuali mereka berada dalam bahaya segera.
• Padamkan Api Kecil: Jika terdapat kebakaran kecil yang boleh dikawal, padamkannya dengan segera. Jika kebakaran besar, keluar dari bangunan dan hubungi bomba.
• Berwaspada Terhadap Kebocoran Gas: Jika anda mengesyaki kebocoran gas, tutup injap utama gas. Jangan gunakan api atau suis elektrik, kerana ini boleh mencetuskan letupan. Buka tingkap dan pintu untuk pengudaraan.
• Elakkan Bangunan Rosak: Jangan masuk ke dalam bangunan yang rosak, kerana struktur mungkin tidak stabil dan boleh runtuh semasa gegaran susulan.

Peringkat Pertengahan (Beberapa Jam Pertama):

• Dapatkan Maklumat: Dengar radio atau televisyen untuk mendapatkan maklumat terkini dan arahan daripada pihak berkuasa. Gunakan media sosial dengan berhemah dan elakkan menyebarkan maklumat yang tidak sahih.
• Hubungi Keluarga dan Rakan: Beritahu keluarga dan rakan-rakan tentang keadaan anda melalui SMS atau media sosial. Talian telefon mungkin sesak, jadi mesej teks adalah lebih efektif.
• Jimatkan Bateri Telefon: Bateri telefon bimbit adalah penting untuk komunikasi kecemasan. Hadkan penggunaan untuk perkara penting.
• Bersedia untuk Gegaran Susulan: Gegaran susulan boleh berlaku selepas gempa bumi utama. Bersedia untuk berlindung semula jika perlu.

Peringkat Pemulihan (Beberapa Hari/Minggu):

• Dokumentasikan Kerosakan: Ambil gambar kerosakan pada harta benda anda untuk tujuan insurans.
• Bantu Jiran: Jika mampu, bantu jiran tetangga yang memerlukan bantuan, terutamanya warga emas dan orang kurang upaya.
• Ikut Arahan Pihak Berkuasa: Patuhi arahan daripada pihak berkuasa tempatan mengenai pemindahan, bantuan, dan pemulihan.
• Jaga Kesihatan Mental: Gempa bumi boleh memberi kesan traumatik. Dapatkan sokongan emosi daripada keluarga, rakan, atau profesional kesihatan mental jika perlu.

Dengan bersedia dan mengetahui langkah-langkah yang perlu diambil, kita dapat mengurangkan risiko dan membantu komuniti kita pulih daripada bencana gempa bumi.