Hvor mange timer kan du jobbe en dag?

Hvor mange timer kan du jobbe en dag i Norge?

I Norge er den alminnelige arbeidstiden regulert av arbeidsmiljøloven. Loven fastsetter at arbeidstiden ikke skal overstige 9 timer per dag og 40 timer per uke. Dette gjelder for alle arbeidstakere med unntak av enkelte yrkesgrupper som er unntatt fra bestemmelsene.

Unntak fra den alminnelige arbeidstiden

Arbeidsmiljøloven inneholder noen unntak fra den alminnelige arbeidstiden. Disse unntakene gjelder for følgende yrkesgrupper:

• Arbeidstakere som jobber i turnus
• Arbeidstakere som jobber i nød- og beredskapstjenesten
• Arbeidstakere som jobber i fiskeri- og havbruksnæringen
• Arbeidstakere som jobber i landbruksnæringen
• Arbeidstakere som jobber som sjøfolk
• Arbeidstakere som jobber i forsvaret

Overtid

Overtid er arbeid som utføres utover den alminnelige arbeidstiden. Arbeidstakere har rett til overtidsbetaling for arbeid som utføres utover 9 timer per dag eller 40 timer per uke. Overtidsbetalingen skal utgjøre minst 40 % av ordinær lønn.

Hviletid

Arbeidstakere har rett til 11 timers sammenhengende hviletid i løpet av et døgn. I tillegg har arbeidstakere rett til minst 36 timers sammenhengende hviletid i løpet av en uke.

Konsekvenser av brudd på arbeidstidsbestemmelsene

Brudd på arbeidstidsbestemmelsene kan føre til bøter eller fengselsstraff for arbeidsgiveren. Arbeidstakere som blir pålagt å jobbe utover den alminnelige arbeidstiden uten å få overtidsbetaling, kan kreve erstatning fra arbeidsgiveren.