Hvor finner man journal fra psykolog?

Din psykologjournal – Enkel tilgang til egen helseinformasjon

I en tid hvor digitalisering preger stadig flere aspekter av livet vårt, har også tilgangen til egen helseinformasjon blitt enklere og mer brukervennlig. Psykologjournalen din er intet unntak. I stedet for å måtte kontakte psykologen din direkte eller fylle ut kompliserte skjemaer, er det nå gode sjanser for at du kan finne journalen din elektronisk via sikre og tilgjengelige plattformer.

Helsenorge – Din digitale dør til helseopplysninger

Hovedportalen for tilgang til helseinformasjon i Norge er Helsenorge. Her kan du, etter sikker innlogging, finne mye av din egen helsehistorie, inkludert potensielt din psykologjournal. Tilgangen kan være via Helsenorge sine nettsider eller den tilhørende appen, som gir fleksibilitet og mulighet for å sjekke informasjonen uansett hvor du befinner deg.

Hva finner du i psykologjournalen?

En psykologjournal inneholder detaljert informasjon om dine samtaler med psykologen, vurderinger, diagnoser (om noen), behandlingsplaner og notater om fremgang. Å ha tilgang til denne informasjonen kan være verdifullt for å forstå din egen utvikling gjennom terapien, huske viktige punkter diskutert under timene, og forberede deg til fremtidige møter.

Er psykologen din koblet til Helsenorge?

Det er viktig å merke seg at ikke alle psykologer automatisk kobler journalene sine til Helsenorge. Dette er avhengig av flere faktorer, inkludert hvilken type praksis de driver (offentlig eller privat), og hvilke systemer de bruker for journalføring.

Hva om journalen ikke er på Helsenorge?

Dersom du ikke finner psykologjournalen din på Helsenorge, er det flere andre veier du kan gå:

• Kontakt psykologen direkte: Dette er den mest åpenbare løsningen. Spør om journalen er tilgjengelig digitalt via et annet system, eller hvordan du kan få innsyn i den. De er pliktig til å gi deg tilgang til informasjonen.
• Be om en kopi: Du har rett til å be om en kopi av journalen din, enten i papirformat eller digitalt. Vær forberedt på at det kan ta litt tid å få den utlevert.
• Sjekk med ditt lokale helseforetak: Dersom psykologen er ansatt i et offentlig helseforetak, kan du kontakte dem direkte for å få hjelp med å finne journalen din.

Kjernejournal – En felles helseplattform

I tillegg til Helsenorge, kan du også ha tilgang til kjernejournalen. Kjernejournalen er en nasjonal tjeneste som samler viktige helseopplysninger om deg fra forskjellige kilder, slik som sykehus og fastlege. Den er tilgjengelig for både deg og helsepersonell over hele landet, og kan dermed bidra til å sikre bedre og mer koordinert behandling. Det er dog ikke sikkert at din psykologjournal er inkludert i kjernejournalen, men det er likevel verdt å sjekke.

Dine rettigheter som pasient

Husk at du som pasient har visse rettigheter når det kommer til din egen helseinformasjon. Du har rett til innsyn, retting og sletting av uriktige opplysninger. Du har også rett til å nekte helsepersonell tilgang til din kjernejournal. Om du er usikker på dine rettigheter, kan du kontakte Pasient- og brukerombudet for veiledning.

Å ha tilgang til din psykologjournal er en viktig del av å ta ansvar for egen helse. Ved å benytte deg av de digitale verktøyene som er tilgjengelige, kan du få bedre innsikt i din egen psykologiske behandling og bidra til en mer informert dialog med helsepersonell.