Hvor mye bruker en barnefamilie på mat?

Matbudsjettet til barnefamilien: Mer enn bare brød og melk

Hvor mye forsvinner egentlig fra kontoen hver måned til mat og drikke når man har barn? Svaret er, som med så mye annet, “det kommer an på”. Selv om SIFOs referansebudsjett antyder en gjennomsnittlig utgift på rundt 9370 kroner for en familie med to voksne og et ettåring, er dette bare et utgangspunkt. Realiteten er langt mer nyansert og påvirkes av en rekke faktorer.

Et viktig element er barnas alder. Et ettåring spiser naturligvis mindre enn en tenåring i vekstspurten. Mengden mat, men også typen mat endrer seg. Små barn trenger kanskje mer spesialtilpasset mat, mens tenåringer fort kan foretrekke dyrere merkevarer og snacks.

Familiens matvaner spiller også en stor rolle. Er man vegetarianer, veganer eller spiser man mye kjøtt? Prioriterer man økologisk mat? Liker man å lage mat fra bunnen av, eller tyr man ofte til halvfabrikata og ferdigmat? Alt dette påvirker sluttregningen.

Hvor handlekraftig man er er en annen faktor. Planlegger man måltider, handler man på tilbud, og utnytter man rester? Disse små grepene kan utgjøre en stor forskjell over tid. Å dyrke egne grønnsaker, bake brød selv og lage store porsjoner som kan fryses ned, kan også bidra til å redusere matbudsjettet betraktelig.

Geografisk beliggenhet kan også spille inn. Matvareprisene kan variere mellom ulike deler av landet, og det kan være dyrere å bo i sentrale strøk enn i mer landlige områder.

SIFOs referansebudsjett er et nyttig verktøy for å få en pekepinn, men det er viktig å huske at det er nettopp det – et referansepunkt. Det er ingen fasit, og det er helt normalt at familier bruker mer eller mindre enn gjennomsnittet. Det viktigste er å finne et matbudsjett som fungerer for din familie, basert på deres behov og vaner. Ved å være bevisst på forbruket, planlegge måltider og utforske ulike sparetips, kan man få mer ut av matbudsjettet – uten å måtte ofre hverken smak eller næringsinnhold.