Hvor mye bruker en student på mat i uka?

Hvor mye bruker en student på mat i uka?

Mat er en av de største utgiftspostene for studenter. Hvor mye hver enkelt student bruker varierer avhengig av inntekt, matvaner og livsstil, men en gjennomsnittlig student bruker mellom 1000-2000 kroner på mat i uka, ifølge en studie fra Studentenes og Akademikernes Internasjonale Hjelpefond (SAIH).

Dagligvarer, restaurantbesøk og take-away

Det går mye penger til dagligvarer, restaurantbesøk og take-away. En undersøkelse fra SSB viser at norske husholdninger i snitt brukte 10 747 kroner på mat og drikkevarer i måneden i 2022. Studenter med lav inntekt bruker ofte mindre på mat, mens studenter med høyere inntekt kan bruke mer.

Tips for å spare penger på mat

Det er flere ting studenter kan gjøre for å spare penger på mat:

• Lag mat selv: Å lage mat hjemme er billigere enn å spise ute.
• Handle på tilbud: Det er ofte gode tilbud på matvarer på butikkene.
• Kjøp sesongvarer: Frukt og grønnsaker som er i sesong er ofte billigere.
• Kjøp i bulk: Å kjøpe varer i bulk, for eksempel ris, pasta og bønner, kan være billigere enn å kjøpe mindre pakninger.
• Frys ned mat: Rester kan fryses ned og spises senere.
• Spis mindre kjøtt: Kjøtt er ofte en dyr matvare. Å spise mindre kjøtt kan spare deg for penger.
• Spis vegetarisk eller vegansk: Vegetarisk og vegansk mat kan være billigere enn kjøttbasert mat.