Kan barn være ute i minus 10?

Kan barn være ute i minus 10?

Temperaturer under frysepunktet kan være utfordrende for både store og små. Når det gjelder barn, er det viktig å være ekstra forsiktig når temperaturen faller.

Små barn (under tre år)

Nyfødte og småbarn har ikke fullt utviklet termoregulering, noe som gjør dem mer sårbare for kulde. Ved effektive kuldegrader på minus ti eller lavere bør små barn holdes inne. Små barn kan oppleve hypotermi raskere enn eldre barn og voksne, og selv korte perioder utendørs kan være farlig.

Eldre barn (over tre år)

Eldre barn har bedre termoregulering, men de bør likevel ikke være ute i ekstreme temperaturer over lengre tid. Barn mellom tre og fem år tåler korte uteperioder ned mot femten minusgrader, mens eldre barn kan tåle noe lengre perioder. Det er imidlertid viktig å være forsiktig og følge med på tegn på kuldeskader.

Tegn på kuldeskader:

• Skjelving
• Klam hud
• Bleke eller blå lepper
• Stivhet i muskler
• Tap av følelse i fingre og tær

Hvis du observerer noen av disse tegnene, bør du umiddelbart bringe barnet innendørs og varme det opp.

Forebyggende tiltak:

For å beskytte barn mot kuldeskader når de er ute, er det viktig å ta følgende forholdsregler:

• Kle barnet i flere lag med løse klær.
• Bruk fukttransporterende undertøy og ytterklær som blokkerer vind og vann.
• Dekk til hode, hender og føtter med luer, votter og varme sokker.
• Ta pauser innendørs for å varme seg opp.
• Vær oppmerksom på vindavkjølingseffekten, som kan gjøre det føles kaldere enn den faktiske temperaturen.
• Unngå at barn blir våte, da dette kan øke risikoen for hypotermi.

Ved å følge disse retningslinjene kan du hjelpe til med å holde barn trygge og varme når de er ute på kalde vinterdager.