Hvordan bli kvitt trykk i øret etter flytur?
4 visninger
Etter en flytur kan trykk i ørene vedvare. Prøv Valsalva- eller Toynbee-manøvrene på nytt. Om ikke disse hjelper, kan damping av ørene være effektivt. Hold hodet over varmt vann med et håndkle over hodet. Tilsett gjerne et par dråper lavendel- eller eukalyptusolje for å lindre eventuell smerte.
Kanskje du vil spørre? Se mer
Slik kvitter du deg med øretrykk etter flyreise
Trykk i ørene er en vanlig plage etter flyreise. Dette skyldes endringer i lufttrykket når flyet stiger og synker. Trykkutjevning er vanligvis tilstrekkelig til å løse problemet, men noen ganger kan det vedvare.
Valsalva-manøveren
- Hold deg for nesen og lukk munnen.
- Pust forsiktig ut gjennom nesen.
- Gjenta flere ganger.
Toynbee-manøveren
- Svelg vann eller tyggegummi for å produsere spytt.
- Hold deg for nesen og lukk munnen.
- Svelg forsiktig.
- Gjenta flere ganger.
Damp
- Fyll en bolle med varmt vann.
- Hold hodet over bollen og dekk hodet med et håndkle.
- Inhaler dampen i 10-15 minutter.
- For ekstra lindring, tilsett et par dråper lavendel- eller eukalyptusolje i vannet.
Andre tips
- Tyggegummi eller suge på drops kan hjelpe til med å produsere spytt og lindre trykket.
- Unngå å blåse nesen hardt, da dette kan forverre problemet.
- Hvis trykket vedvarer i mer enn 24 timer eller hvis det er ledsaget av smerte eller hørselstap, søk medisinsk hjelp.
Gi tilbakemelding på svaret:
Takk for tilbakemeldingen din! Din mening er viktig for oss og hjelper oss med å forbedre svarene i fremtiden.