Hvor mye UV-beskyttelse bør solbriller ha?

Hvor mye UV-beskyttelse bør solbriller ha?

Solbriller er mer enn bare motetilbehør – de er et viktig verktøy for å beskytte øynene dine mot skadelig UV-stråling. For god øyehelse gjennom hele livet er fullstendig beskyttelse avgjørende. Men hvor mye er nok?

En viktig faktor å huske er at 100% UVA- og UVB-beskyttelse er det minimumskravet for å beskytte øynene ordentlig. Dette betyr at solbrillene må blokkere alle UVA- og UVB-strålene. Prisen på solbriller er ikke en garanti for denne beskyttelsen. En billig solbrille kan gi liten eller ingen beskyttelse, mens en dyrere modell kanskje ikke har bedre beskyttelse enn en mer rimelig modell.

Det er derfor svært viktig å sjekke spesifikasjonene før du kjøper solbriller. Dette kan ofte gjøres ved å se etter merkingen på selve brillene eller på emballasjen. Legg merke til at ikke alle produsenter oppgir beskyttelsen på samme måte. Noen vil angi prosentvis beskyttelse, mens andre vil bruke betegnelser som “UV400”. UV400 betyr at brillene filtrerer ut alle stråler med bølgelengder på 400 nanometer eller kortere. Dette inkluderer både UVA og UVB, og er dermed et godt tegn på god UV-beskyttelse.

Det er også viktig å være oppmerksom på at UV-beskyttelse varierer avhengig av hvor du er i verden og hvilken årstid det er. Høyere høyde, sne og reflekser fra vann eller snø øker mengden UV-stråling som når øynene dine. Det er derfor viktig å velge solbriller som gir tilstrekkelig beskyttelse i alle miljøer.

Sammenfattet, må solbriller du kjøper gi fullstendig UVA- og UVB-beskyttelse (100%). Pris er ikke en garanti, men sjekk alltid spesifikasjonene på brillene før du kjøper for å forsikre deg om at de lever opp til dette kravet. Og husk – beskyttelsen av øynene dine er en investering i din langsiktige helse.