Hva bør vi ha i beredskap hjemme?

Hjemmeberedskap: Mer enn bare mat og fyrstikker – skap trygghet for deg og dine

Uforutsette hendelser kan ramme oss når som helst. Strømbrudd, ekstremvær, naturkatastrofer eller andre kriser kan sette hverdagen på hodet og gjøre oss avhengige av å klare oss selv. Et godt planlagt hjemmeberedskapslager er derfor ikke bare en luksus, men en nødvendighet for å sikre trygghet og overlevelse for deg og din familie.

Mange forbinder beredskap med mat og fyrstikker, og selv om dette er viktige elementer, er det langt fra hele bildet. Et fullverdig hjemmeberedskapslager dekker en rekke behov og bør tilpasses din families spesifikke situasjon. Her er en mer detaljert oversikt over hva du bør inkludere:

Mat og drikke: Basis for overlevelse

• Langtidsholdbar mat: Ha et lager med matvarer som kan oppbevares uten kjøling og som dekker familiens behov i minst syv dager. Dette kan inkludere hermetikk (frukt, grønnsaker, kjøtt, fisk), tørrmat (pasta, ris, havregryn, knekkebrød), nøtter, frø, og energibarer. Velg matvarer dere faktisk liker og spiser, slik at de roteres jevnlig.
• Vann: Beregn minimum tre liter vann per person per dag for drikke og matlaging. Lagre vann på rene beholdere og vær oppmerksom på holdbarheten. I tillegg kan du vurdere å anskaffe et vannfilter eller rensetabletter for å kunne bruke vann fra alternative kilder.
• Alternativer for matlaging: En grill, et stormkjøkken eller en primus er essensielt for å kunne tilberede mat uten strøm. Sørg for å ha tilstrekkelig med brensel (gass, ved, rødsprit) og oppbevar dette trygt.

Varme og lys: Komfort og trygghet i mørket

• Varme klær: Ha et ekstra sett med varme klær for alle familiemedlemmer, inkludert ullundertøy, luer, votter og skjerf. Vær forberedt på at det kan bli kaldt innendørs uten oppvarming.
• Tepper og soveposer: Et varmt teppe eller en sovepose per person er avgjørende for å holde varmen, spesielt om natten.
• Lys: Fyrstikker og stearinlys er viktig, men vurdér også å investere i LED-lykter, hodelykter og en dynamo-drevet radio. Dette gir sikrere og mer langvarig belysning.

Kommunikasjon og informasjon: Hold deg oppdatert

• Batteridrevet radio eller DAB-radio: Hold deg oppdatert på nyheter og viktige beskjeder fra myndighetene.
• Ekstra batterier: Ha et godt lager med batterier i forskjellige størrelser.
• Lader for mobiltelefon: En powerbank eller en solcellelader kan være nyttig for å holde mobiltelefonen i gang.

Førstehjelp og hygiene: Ta vare på helsen

• Førstehjelpsutstyr: Ha en godt utstyrt førstehjelpskasse med plaster, bandasjer, smertestillende, antiseptisk middel og nødvendige medisiner.
• Hygieneartikler: Toalettpapir, våtservietter, såpe, hånddesinfeksjon og tannbørste er viktig for god hygiene.
• Medisiner: Sørg for å ha et lager med nødvendige medisiner for alle familiemedlemmer, samt resept fra legen.

Annet nyttig utstyr:

• Kontanter: Ha kontanter tilgjengelig i tilfelle betalingsterminaler ikke fungerer.
• Verktøy: En multiverktøy, en kniv og et tau kan være svært nyttig i mange situasjoner.
• Kopi av viktige dokumenter: Oppbevar kopier av pass, forsikringspapirer, fødselsattester og andre viktige dokumenter på et trygt sted.
• Spill og underholdning: For å unngå kjedsomhet og holde humøret oppe, spesielt for barn.

Viktige tips for vedlikehold:

• Sjekk lageret jevnlig: Kontroller holdbarheten på matvarer og batterier, og bytt ut det som er utgått.
• Roter matvarene: Bruk matvarene i beredskapslageret jevnlig og erstatt dem med nye. Dette sikrer at du alltid har fersk mat tilgjengelig.
• Tilpass lageret: Tilpass innholdet i beredskapslageret etter din families behov og preferanser.

Hjemmeberedskap handler ikke om å være pessimistisk, men om å være realistisk og forberedt. Ved å investere tid og ressurser i et godt planlagt beredskapslager, kan du skape trygghet og sikkerhet for deg og dine, uansett hva fremtiden bringer. Det er en investering i din egen og din families trygghet.