Hva bør vi ha i et beredskapslager?

Klar for uforutsette hendelser: Bygg opp ditt eget beredskapslager

Uforutsette hendelser som ekstremvær, strømbrudd eller andre kriser kan ramme oss når som helst. Å være forberedt kan bety forskjellen på trygghet og usikkerhet. Et godt beredskapslager er derfor en viktig investering i din og familiens sikkerhet. Dette handler ikke om panikkhandlinger, men om fornuftig planlegging som gir deg en følelse av kontroll og trygghet i en utrygg situasjon.

Hva bør du ha i ditt beredskapslager? Listen nedenfor tar sikte på å dekke de mest nødvendige behovene i en kortere periode med forstyrrelser. Husk at behovet vil variere avhengig av familiestørrelse, geografisk beliggenhet og type potensielle kriser i ditt område.

Essensielle behov – de første 72 timene:

• Mat og drikke: Prioriter holdbar mat som ikke krever kjøling. Tenk hermetisk mat (kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt), energibarer, kjeks, tørket frukt og nøtter. Beregn minst 2 liter drikkevann per person per dag. En god idé er å også ha med vannrensningstabletter, eller et system for å koke vann.
• Medisiner og førstehjelpsutstyr: Dette er kritisk. Ha med alle faste medisiner du og dine familiemedlemmer bruker, samt et godt utstyrt førstehjelpskit. Pass på at det inneholder plaster, bandasjer i ulike størrelser, desinfeksjonsspray, smertestillende, febernedsettende og eventuelle allergimedisiner.
• Hygiene: Et rent og sunt miljø er viktig i en krisesituasjon. Inkluder såpe, håndsprit, våtservietter, toalettpapir, bind/tamponger og bleier (dersom aktuelt). En liten bøtte og søppelposer er også kjekt å ha.
• Belysning og strøm: Et viktig element, særlig ved strømbrudd. Håndkraftige lommelykter og ekstra batterier er essensielt. En ladet powerbank kan lade mobiltelefonen og andre små elektroniske enheter. Tenk også på radio med batteridrift for å få informasjon fra myndighetene.
• Kommunikasjon: En fungerende mobiltelefon er viktig for å holde kontakt med familie og venner, og for å motta viktig informasjon. Pass på at den er ladet, og ha en ekstra lader og eventuell nødlader.
• Klesplagg og sko: Ha med ekstra skift med varme og praktiske klær, sokker og sko, også egnet for kaldt vær.
• Jodtabletter: Disse er viktige i tilfelle en atomulykke. Husk å følge instruksjonene nøye ved bruk. Det er viktig å ha tilstrekkelig for alle familiemedlemmer, særlig barn, voksne under 40 år, gravide og ammende.
• Dokumentasjon: Oppbevar viktige dokumenter som pass, førerkort, forsikringsopplysninger og medisinske opplysninger i en vanntett pose eller mappe.
• Verktøy: En kniv, multiverktøy og en liten spade kan være nyttige i ulike situasjoner.

Viktige hensyn:

• Oppbevaring: Oppbevar beredskapslageret på et tørt, kjølig og lett tilgjengelig sted.
• Sjekk datoer: Sjekk regelmessig at matvarer og medisiner ikke er gått ut på dato. Bytt ut etter behov.
• Familie-plan: Diskuter beredskapsplanen med familien og sørg for at alle vet hvor lageret er og hva de skal gjøre i en krisesituasjon.

Å bygge et beredskapslager er en investering i trygghet. Det krever litt planlegging og forberedelse, men gir deg en betydelig fordel dersom det uforutsette skulle skje. Husk at gradvis oppbygging er bedre enn å prøve å gjøre alt på en gang. Begynn med det mest essensielle og utvid gradvis etter behov og budsjett.