Hvordan lese med progressive briller?

Slik leser du best med progressive briller

Progressive briller gir muligheten til å se skarpt på forskjellige avstander, takket være en gradvis endring i styrken til glasset. De krever imidlertid en liten tilpasningsperiode og riktig bruk for optimal synsopplevelse.

Øv på å endre blikket

Den største utfordringen med progressive briller er å venne seg til å justere blikket avhengig av avstanden til det du ser på. For lesing, må du rette blikket mot den nederste delen av glasset. Når du ser opp, vil styrken til glasset gradvis økes, noe som gjør det mulig å se på avstand uten å fjerne brillene.

Hold lesematerialet i riktig avstand

Optimal leseavstand for progressive briller kan variere fra person til person. Eksperimenter med å holde lesematerialet på forskjellige avstander for å finne det som er mest komfortabelt for deg. Generelt sett er en avstand på omtrent 30-40 centimeter et godt utgangspunkt.

Unngå å vippe hodet

Å vippe hodet når du bruker progressive briller kan føre til forvrengning av bildet. I stedet bør du holde hodet rett og se direkte gjennom glasset. Dette vil sikre skarpt syn på alle avstander.

Ta pauser

Å bruke progressive briller over lengre perioder kan føre til øyestress eller hodepine. Ta regelmessige pauser og fjern brillene for å la øynene hvile. Dette vil bidra til å redusere belastningen på øynene.

Tilpassingsperiode

Det kan ta litt tid å venne seg til progressive briller, spesielt hvis du aldri har brukt dem før. Vær tålmodig og ikke gi opp hvis du opplever noen ubehag eller justeringsproblemer i begynnelsen. Med litt øvelse vil du kunne nyte fordelene ved skarpt syn på alle avstander.

Tips:

• Velg en innfatning som passer godt til ansiktsformen din, og som ikke blokkerer synsfeltet ditt.
• Hold brillene rene ved å rengjøre dem regelmessig med en klut av mikrofiber.
• Besøk optometristen din for regelmessige øyeundersøkelser og justeringer av brillene dine etter behov.