Er det UV på kvelden?
Selv om UV-stråling er mest intens midt på dagen (12-15), er den fortsatt tilstede på kvelden. Beskyttelse er derfor anbefalt, selv utenfor de mest intense timene.
Er det UV på kvelden?
Ultrafiolett (UV) stråling fra solen er en kjent årsak til solskader, hudkreft og for tidlig aldring. Mange tror at UV-strålingen kun er intens midt på dagen, men dette stemmer ikke.
Selv om UV-strålingen er mest intens mellom klokken 12 og 15, er den også tilstede på kvelden. Dette er fordi UV-strålene kommer fra solen og kan trenge gjennom atmosfæren selv når solen ikke er direkte synlig.
Intensiteten av UV-strålingen varierer avhengig av flere faktorer, inkludert tid på dagen, årstid, breddegrad og værforhold. På kvelden er UV-strålingen svakere enn midt på dagen, men den kan fortsatt være sterk nok til å skade huden.
Ifølge Kreftforeningen er også UV-stråling skadelig når UV-indeksen er lavere enn 3. Derfor anbefales det å bruke solbeskyttelse selv på kvelden, spesielt hvis du er utendørs i flere timer.
Solbeskyttelse kan inkludere:
- Påføring av solkrem med en solfaktor (SPF) på 30 eller høyere
- Bruk av solbriller med UV-beskyttelse
- Dekke opp huden med klær, helst pustende materialer som bomull eller lin
- Søke skygge når UV-indeksen er høy
Ved å følge disse tipsene kan du beskytte huden din mot skadelige UV-stråler, selv på kvelden.
#Kveld#Sol#Uv LysGi tilbakemelding på svaret:
Takk for tilbakemeldingen din! Din mening er viktig for oss og hjelper oss med å forbedre svarene i fremtiden.