Co si sbalit s sebou do porodnice?

Tajemství perfektně sbalené tašky do porodnice: Přežijte první hodiny s grácií a v pohodlí

Porod se blíží a s ním i nekonečný seznam úkolů. Ale než začnete panikařit, zastavte se a zhluboka se nadechněte. Jedním z nejdůležitějších kroků je příprava tašky do porodnice. Ale co do ní sbalit, aby vás nic nezaskočilo a vy jste se mohly soustředit na ten nejdůležitější moment – přivítání vašeho miminka? Zapomeňte na složité seznamy a zkuste se na to podívat pragmaticky. Tohle je váš průvodce, jak sbalit tašku, která bude vaším osobním štábem podpory během porodu.

Nejdříve: Taška pro porodní sál – váš základní balíček přežití

Porodní sál je místo akce. Jste tam proto, abyste přivedly na svět nový život, a vaše taška by měla být zaměřena na vaše pohodlí a praktické potřeby. Zapomeňte na luxus a zaměřte se na následující:

• Hygienické potřeby – království komfortu: Porodnické vložky jsou naprostá nutnost. Vezměte si s sebou i ty nejabsorpčnější. Nešetřete! Po porodu budete ráda za každou chvilku pohodlí.
• Léky – bezpečí především: Pokud pravidelně užíváte léky, ujistěte se, že máte dostatečnou zásobu a informujte o nich personál.
• Mobilní telefon a nabíječka – spojení se světem: Sdílejte radost s rodinou a přáteli (a hlavně se ujistěte, že máte s kým sdílet! Dohodněte se s partnerem, kdo bude volat a komu). Nezapomeňte na nabíječku, protože baterie má tendenci se vybíjet v nejméně vhodnou chvíli.
• Peníze – pro případ nouze: I když většina věcí je v porodnici zajištěna, hotovost nebo platební karta se hodí na drobné výdaje, například na automat s kávou pro partnera.
• Jednorázové kalhotky a ponožky – čistota a pohodlí: Jednorázové kalhotky jsou hygienické a praktické. S ponožkami to samé – v porodnici se může hodně větrat, proto mějte nohy v teple.
• Omyvatelná obuv – pro bezpečný pohyb: Pohodlné pantofle, které se dají snadno umýt, jsou ideální volbou. Vyhněte se botám s tkaničkami.
• Balzám na rty a gumička do vlasů – detaily, které potěší: Suché rty jsou během porodu běžné. Balzám na rty vám přinese úlevu. Gumička do vlasů zajistí, že vám nebudou vlasy padat do obličeje.
• Láhev s pítkem – hydratace je klíčová: Ujistěte se, že láhev má pítko, abyste se mohly napít i v leže. Voda je během porodu nezbytná.

Co ještě zvážit?

• Hudba – pro relaxaci: Pokud vám hudba pomáhá relaxovat, sbalte si přehrávač s oblíbenými skladbami.
• Míč – pro úlevu: Pokud vám lékař schválí používání míče na porodním sále, zeptejte se, zda jej mají k dispozici, nebo si ho sbalte s sebou.

Tip navíc:

• Zabalte si tašku do porodnice minimálně měsíc před termínem. Nikdy nevíte, kdy porod začne, a je lepší být připravená.
• Zeptejte se ve vaší porodnici, co poskytují. Některé porodnice nabízejí například vložky nebo jednorázové kalhotky.
• Mějte seznam věcí, které musí partner přivézt později. Patří sem například oblečení pro miminko a vás, kosmetika a další osobní věci.

Pamatujte, že nejdůležitější je vaše pohodlí. Sbalte si věci, které vám usnadní porod a pomohou vám se soustředit na přivítání vašeho miminka. A hlavně: nebojte se požádat personál o pomoc, jsou tu pro vás! Hodně štěstí!