Co pod bundu na lyže?

Co si vzít pod lyžařskou bundu: Trik pro suché a teplé lyžování

Lyžování je nádherný sport, ale jen tehdy, když se cítíte komfortně. A komfort na svahu začíná u správného oblečení pod bundou. Nejde jen o to se zahřát, ale především o to, aby vaše tělo zůstalo suché a v optimální teplotě, a to i při náročné fyzické aktivitě. Dnes se podíváme na ideální vrstvení pro maximální pohodlí na sjezdovkách.

Zapomenute na bavlnu! Bavlněné oblečení je sice příjemné na dotek, ale při lyžování je to nepřítel číslo jedna. Bavlněné tričko či mikina nasákne pot a zůstane mokré, čímž vás značně prochladí. Může to vést k podchlazení, a zkazit tak celý den na svahu.

Základní vrstva: Funkční prádlo – klíč k suchu

První a nejdůležitější vrstvou je funkční prádlo. Toto prádlo je vyrobeno z materiálů jako je merino vlna, polyester nebo polypropylen, které výborně odvádějí pot od pokožky a udržují vás v suchu. Volte prádlo těsně přiléhající k tělu, aby se vlhkost efektivně odváděla ven.

Střední vrstva: Izolace a teplo

Druhá vrstva, která se nosí přes funkční prádlo, by měla zajistit izolaci a teplo. Dobrou volbou je lehká fleecová mikina, která je prodyšná a výborně udržuje teplo. Můžete použít i tenkou izolační vrstvu, například z syntetických vláken, která poskytne další tepelný komfort. Tloušťku a typ materiálu přizpůsobte teplotě a plánované aktivitě. Na méně náročné lyžování v mírné zimě postačí tenká fleecová mikina. Při extrémním mrazu a náročné jízdě doporučujeme robustnější izolační vrstvu.

Co se vyvarovat:

• Bavlněné oblečení: Jak již bylo zmíněno, bavlna je pro lyžování nevhodná.
• Příliš mnoho vrstev: Přebytečné vrstvy mohou omezovat pohyb a způsobit přehřátí.
• Neodvětrané oblečení: Pokud se budete přehřívat, ujistěte se, že vaše oblečení umožňuje dostatečnou ventilaci.

Tip pro pokročilé:

Pro ještě větší komfort si můžete pořídit funkční spodní prádlo s různou úrovní izolace pro různé partie těla. Tím docílíte optimální regulace tělesné teploty a komfortu.

Shrnutí: Správná volba oblečení pod lyžařskou bundou je zásadní pro příjemné a bezpečné lyžování. Základní pravidlo je volit prodyšné, odvádějící materiály a přizpůsobit počet vrstev aktuálním podmínkám. Vyhněte se bavlně a investujte do kvalitního funkčního prádla a izolační vrstvy. S trochou plánování si tak zajistíte skvělý zážitek na sjezdovkách bez zbytečných obtíží.