Jak se Oblect na sjezdovku?

Na sjezdovku v suchu a teple: Umění vrstvení oblečení

Sjezdování je úžasný zážitek, ale jen pokud vám není zima a nejste promoklí do nitra. Správné oblečení je klíčem k maximálnímu požitku z jízdy a zároveň k ochraně vašeho zdraví. Zapomeněte na to, že se na sjezdovku obléknete jen do jedné silné bundy a kalhot! Tajemství spočívá v vrstvení. Myslete na to jako na cibuli – několik tenkých vrstev je efektivnější než jedna tlustá.

Tři (a klidně čtyři) vrstvy štěstí:

• První, základní vrstva (funkční prádlo): Její úloha je odvádět pot od těla. Zapomenzte na bavlnu, která se při zpocení zchladí a ztuhne. Ideální je merino vlna, jejíž přirozené vlastnosti odvádějí vlhkost a udržují vás v teple i když se zpotíte. Dobrou alternativou jsou syntetické materiály, jako je polyester nebo polypropylen, které mají podobné vlastnosti. Zvolte těsně padnoucí spodní prádlo a ponožky – ty by měly být zvlášť kvalitní a prodyšné, aby se zabránilo vzniku puchýřů.

• Druhá, izolační vrstva: Tato vrstva vás zahřeje. Klasikou je fleecová mikina, která je lehká, teplá a prodyšná. Můžete zvolit i tenčí mikinu z merino vlny, nebo hybridní variantu kombinující různé materiály. Důležité je, aby tato vrstva umožňovala volný pohyb.

• Třetí, ochranná vrstva (nepromokavá a větruodolná bunda a kalhoty): To je vaše ochrana před nepřízní počasí. Bunda a kalhoty by měly být nepromokavé (voděodolnost alespoň 10 000 mm vodního sloupce) a větruodolné. Pro větší pohodlí volte volnější střih, který vám dovolí pohyb bez omezení. Důležitá je kapuce, která vás ochrání před sněhem a větrem, a kapsy na drobnosti.

• Čtvrtá, volitelná vrstva: Pokud očekáváte extrémní mráz, můžete přidat čtvrtou vrstvu – například lehkou, peřovou vestu, která vám dodá extra teplo.

Doplňky, které nesmíte opomenout:

• Čepice: Ztráta tepla hlavou je značná. Zvolte čepici, která je teplá a zároveň dostatečně prodyšná.
• Rukavice: Nebo ještě lépe, rukavice a návleky na ně. To vám zajistí maximální ochranu před chladem a sněhem.
• Šála nebo kukla: Ochrana krku a obličeje před větrem a chladem.
• Lyžařské brýle: Ochrana očí před sluncem, sněhem a větrem je nezbytná. Vyberte si brýle s UV filtrem a správným zbarvením skel dle světelných podmínek.

Závěr:

Správné oblečení na sjezdovku není otázkou módy, ale bezpečnosti a pohodlí. Vrstvení je klíčem k udržení optimální tělesné teploty a suchého prostředí. Investujte do kvalitních materiálů a užijte si jízdu na sněhu naplno!