Co nedělat na druhý svátek vánoční?

Štěpán uletěl, klid ať zavládne: Co opravdu nedělat na druhý svátek vánoční?

První svátek vánoční proběhl v záři stromečku, vůni cukroví a shonu kolem dárků. Druhý svátek vánoční, svátek svatého Štěpána, nám nabízí vzácnou příležitost k zastavení a skutečnému prožití vánoční pohody. Tradice nám velí odložit veškeré pracovní povinnosti a věnovat se rodině, odpočinku a usebrání. Ale co to konkrétně znamená v dnešní uspěchané době? Jak se vyhnout nástrahám a nenechat si Štěpána “uletět” v záplavě restů?

Zapomeneme na shon a stres. Druhý svátek vánoční není o dohánění restů, úklidu po štědrovečerní hostině, ani o plánování novoročních předsevzetí. Nechme vysavač v klidu, prachovku v šuplíku a seznamy úkolů zavřené v diáři. Právě naopak, dopřejme si lenošení s dobrou knihou, horkým nápojem a povídáním s blízkými. Atmosféru klidu můžeme podpořit tichou hudbou, zapálenými svíčkami a procházkou zasněženou krajinou (pokud nám počasí přeje).

Odložme i digitální svět. Mobilní telefony, tablety a počítače nechme alespoň na chvíli stranou. Nepodléhejme nutkání neustále kontrolovat sociální sítě a pracovní emaily. Věnujme se raději osobnímu kontaktu s rodinou a přáteli. Zahrajme si společenské hry, zavzpomínejme na společné zážitky, nebo si jen tak povídejme o všem a o ničem. Druhý svátek vánoční je ideální čas na prohloubení vztahů a utužení rodinných pout.

Nezapomínejme na sebe. Vedle péče o rodinu a blízké nezapomínejme ani na sebe. Dopřejme si relaxační koupel, přečtěme si kapitolu oblíbené knihy, nebo si prostě jen tak zdřímněme na gauči. Důležité je naslouchat svému tělu a dopřát mu to, co potřebuje. Štěpán je dnem odpočinku a regenerace po náročném předvánočním období.

A co jídlo? Zbytky štědrovečerní večeře jistě svádí k dalšímu hodování. Zkusme se ale vyhnout přejídání a dopřejme si spíše lehčí jídla. Procházka na čerstvém vzduchu nám pomůže s trávením a zároveň nám dodá energii.

Druhý svátek vánoční je vzácným darem, který bychom si měli plně užít. Je to den klidu, pohody a rodinné sounáležitosti. Nenechme si ho ukrást stresem, povinnostmi a digitálním světem. Prožijme ho naplno a s vděčností za vše, co máme.