Co s sebou do protialkoholní léčebny?

Co s sebou na cestu k uzdravení: Praktický průvodce pro protialkoholní léčbu

Rozhodli jste se bojovat s závislostí na alkoholu a vstoupit do protialkoholní léčebny? Je to odvážný a důležitý krok na cestě k uzdravení! Abyste se v léčebně cítili co nejlépe a byli co nejlépe připraveni na léčbu, je vhodné sbalit si několik nezbytných věcí.

Dokumenty:

• Občanský průkaz a průkaz pojištěnce: Tyto dokumenty budete potřebovat k identifikaci a k vyřízení administrativy.

Oblečení:

• Pohodlné domácí oblečení: V léčebně budete trávit čas v uvolněné atmosféře, proto se zaměřte na pohodlné kalhoty, trička, mikiny a tepláky.
• Pyžamo a spodní prádlo: Nezapomeňte na dostatek pyžam a spodního prádla na každý den.
• Župan a domácí obuv: Župan vám zajistí pohodlí a soukromí během volného času, domácí obuv vám zpříjemní pobyt v léčebně.
• Pracovní oděv: V léčebně se často konají pracovní terapie, které vám pomohou s rozvojem praktických dovedností. Pro tyto aktivity se hodí plášť nebo zástěra.

Další potřeby:

• Osobní hygienické potřeby: Nezapomeňte na zubní kartáček, pastu, šampon, mýdlo, hřeben, deodorant a další běžné hygienické potřeby.
• Léky: Pokud užíváte nějaké léky, nezapomeňte si je vzít s sebou i s jejich předpisy.
• Kniha, časopis, hry: V léčebně budete mít i volný čas, který si můžete zpříjemnit čtením knih, procházením časopisů nebo hraním her.
• Mobilní telefon: Mobilní telefon vám umožní komunikovat s blízkými a s okolním světem.
• Malé peníze: V léčebně si můžete koupit občerstvení nebo drobné potřeby, proto se vám hodí i malý obnos peněz.

Co nechat doma:

• Alkohol a drogy: Samozřejmostí je, že do léčebny se alkohol a drogy nesmí.
• Cenné předměty: V léčebně není vhodné mít drahé šperky, elektroniku nebo větší peněžní obnosy.

Tipy na cestu:

• Sbalte si jen to nezbytné: V léčebně budete mít omezený prostor, proto se snažte sbalit si co nejméně věcí.
• Připravte si seznam: Zapište si všechny důležité dokumenty, oblečení a osobní potřeby, abyste nezapomněli na nic důležitého.

Připravte se na intenzivní terapii a podporu, která vám pomůže překonat závislost a znovu najít zdraví.