Co zabírá na silnou menstruaci?

Boj se silnou menstruací: Ascorutin, Gynex a hořčík – trojice pro zmírnění obtíží

Silná menstruace, medicínsky známá jako menoragie, dokáže ženám pěkně znepříjemnit život. Kromě fyzického diskomfortu a únavy může vést až k anémii z nedostatku železa a ovlivnit kvalitu života. Internet je plný rad ohledně řešení tohoto problému, my se proto podíváme na méně frekventované možnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky silné menstruace: Ascorutin, Gynex a hořčík.

Ascorutin: Cévní podpora proti krvácení

Ascorutin je lék, který kombinuje vitamin C (kyselinu askorbovou) a rutin. Rutin posiluje stěny krevních cév a snižuje jejich propustnost, čímž pomáhá zastavit krvácení. Vitamin C má navíc antioxidační účinky a podporuje imunitní systém. U silné menstruace se Ascorutin užívá pro svůj potenciál snížit intenzitu krvácení. Doporučené dávkování je zpravidla 2 tablety 3x denně po jídle. Je důležité dodržovat dávkování a konzultovat jeho užívání s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte specifické zdravotní obtíže, jako jsou problémy s ledvinami. Ascorutin není určen pro dlouhodobé užívání a neměl by být považován za náhradu komplexní léčby.

Gynex: Bylinná podpora pro hormonální rovnováhu

Gynex je přírodní doplněk stravy ve formě kapek, který obsahuje kombinaci bylin, jako je kontryhel obecný, jeřáb ptačí a lékořice lysá. Tyto byliny jsou tradičně využívány pro podporu ženského hormonálního systému a zmírnění menstruačních obtíží. Uživatelky Gynexu často popisují zmírnění premenstruačního syndromu (PMS), snížení bolestí a úpravu menstruačního cyklu. Doporučené dávkování je 3 týdny užívání 3x denně 2-7 kapek po důkladném protřepání. Následuje týden pauza. I přes přírodní složení je vhodné konzultovat užívání Gynexu s lékařem, zvláště pokud máte diagnostikované hormonální nerovnováhy nebo užíváte hormonální antikoncepci. Účinek Gynexu se může individuálně lišit a jeho dlouhodobá účinnost nebyla v rozsáhlých klinických studiích prokázána.

Hořčík: Spojenec proti menstruačním bolestem

Nedostatek hořčíku je v moderní společnosti poměrně častý a může se projevovat různými způsoby, včetně zvýšené citlivosti na bolest. Během menstruace dochází ke kontrakcím dělohy, které mohou způsobovat nepříjemné bolesti. Hořčík pomáhá uvolnit svaly a křeče, a tím zmírnit menstruační bolesti. Kromě toho může přispívat ke snížení únavy a podrážděnosti, které silnou menstruaci často doprovázejí. Doporučuje se užívat hořčík ve formě doplňků stravy, ideálně ve formě dobře vstřebatelných forem, jako je magnesium citrát. Dávkování je individuální, ale obvykle se pohybuje v rozmezí 200-400 mg denně. Důležitý je i dostatečný příjem hořčíku ve stravě, a to konzumací potravin bohatých na hořčík, jako jsou ořechy, semena, listová zelenina a luštěniny.

Důležité upozornění:

Informace uvedené v tomto článku mají informativní charakter a nenahrazují odbornou lékařskou radu. Vždy je nutné konzultovat léčbu silné menstruace s lékařem, který určí příčinu problému a navrhne optimální léčebný plán. Silná menstruace může být projevem vážnějšího zdravotního problému, proto je důležité nepodceňovat její vyšetření a léčbu.