Jak na covid doma?

Jak zvládnout COVID-19 doma: Úleva od kašle je klíčová

COVID-19, ačkoliv často probíhá s mírnými příznaky, dokáže potrápit nepříjemným kašlem. A právě kašel se doma dá účinně zvládnout. Zaměříme se na dva hlavní typy kašle, které se s COVID-19 pojí, a probereme, jak s nimi bojovat, abyste se co nejdříve cítili lépe.

Suchý, dráždivý kašel: Nepříjemný společník COVIDu

Tento typ kašle, který vás nutí neustále pokašlávat a dráždí v krku, je pro COVID-19 typický. Cílem je tlumit ho, aby vám dovolil odpočívat a zregenerovat se. Existuje několik možností:

• Léky s obsahem kodeinu (pouze na lékařský předpis): Kodein je silný antitusikum, které účinně tlumí kašel. Ovšem pozor, je na předpis a jeho užívání vyžaduje konzultaci s lékařem, kvůli možným vedlejším účinkům a interakcím s jinými léky.
• Volně prodejné léky: Naštěstí existují i volně dostupné alternativy, které dokážou s dráždivým kašlem pomoci. Mezi oblíbené patří Stoptussin, Sinecod nebo Ditustat. Vždy si pečlivě přečtěte příbalový leták a dodržujte doporučené dávkování.

Tip navíc: Kromě léků můžete vyzkoušet i domácí recepty na zklidnění krku. Kloktání slané vody, med s citronem nebo bylinkové čaje (například heřmánkový nebo šalvějový) mohou přinést úlevu.

Vlhký kašel: Pomozte tělu zbavit se hlenu

Pokud se vám začne tvořit hlen a kašel se změní na vlhký, je potřeba tělu pomoci se hlenu zbavit.

• Expektorancia a mukolytika: Látky jako ACC, Bromhexin, Mucosolvan nebo Ambrobene pomáhají uvolnit hlen a usnadnit vykašlávání. Opět, pečlivě si pročtěte příbalový leták a držte se doporučeného dávkování.

Kromě léků:

• Dostatečný pitný režim: Hydratace je klíčová. Pijte hodně vody, bylinkových čajů nebo ředěných ovocných šťáv. Tekutiny pomáhají ředit hlen a usnadňují jeho vykašlávání.
• Inhalace: Inhalace páry, ideálně s přídavkem éterických olejů (například eukalyptový nebo mátový), může uvolnit dýchací cesty a pomoci s vykašláváním.
• Zvlhčování vzduchu: Suchý vzduch dráždí sliznice a zhoršuje kašel. Používejte zvlhčovač vzduchu nebo si dejte misku s vodou na topení.

Kdy vyhledat lékaře?

I když zvládnete kašel s pomocí volně prodejných léků a domácích metod, existují situace, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc:

• Pokud se kašel zhoršuje nebo trvá déle než týden.
• Pokud máte potíže s dýcháním, bolest na hrudi nebo vysokou horečku.
• Pokud vykašláváte krev.
• Pokud patříte do rizikové skupiny (například máte chronické onemocnění, jste staršího věku nebo jste těhotná).

Důležité upozornění: Tento článek nenahrazuje konzultaci s lékařem. Vždy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem o vhodných lécích a postupech léčby COVID-19.

Přejeme vám brzké uzdravení!