Co znamená 12 oz?

Co vlastně znamená 12 oz na boxerských rukavicích? Víc, než jen číslo.

Když si vybíráte boxerské rukavice, narazíte na různá čísla následovaná zkratkou “oz”. Ať už jste začátečník, nebo zkušený boxer, pochopení významu tohoto označení je klíčové pro vaši bezpečnost a komfort. Dnes se podíváme konkrétně na 12 oz rukavice a rozebereme si, co to znamená v praxi.

Nejprve si ujasněme základy: “oz” je zkratka pro unci (ounce), což je jednotka hmotnosti používaná v mnoha zemích, včetně oblasti boxu. Jedna unce odpovídá přibližně 28,35 gramům. To znamená, že rukavice s označením 12 oz váží přibližně 340 gramů na jednu rukavici.

Ale proč je váha tak důležitá a proč bychom si měli vybrat právě 12 oz rukavice?

12 oz rukavice: Ideální volba pro trénink a sparring

Rukavice s váhou 12 oz jsou často považovány za zlatou střední cestu mezi lehkými rukavicemi pro rychlost a těžkými rukavicemi pro maximální ochranu. A to z dobrého důvodu:

• Dostatečná ochrana pro vás i pro sparring partnera: Váha 12 oz zajišťuje, že máte na rukou dostatek polstrování. To minimalizuje dopad úderů, chrání vaše ruce, klouby a zápěstí a zároveň snižuje riziko zranění pro vašeho sparring partnera. To je obzvlášť důležité při sparringu, kde se učíte a zlepšujete techniku, a nechcete zbytečně způsobovat zranění.
• Univerzální využití: 12 oz rukavice jsou vhodné pro různé tréninkové aktivity. Můžete je použít pro trénink na pytli, pro práci s lapy, nebo pro zmíněný sparring. Tím se stávají skvělou volbou pro boxery, kteří se věnují různým aspektům tréninku.
• Kompromis mezi rychlostí a silou: Oproti těžším rukavicím, 12 oz umožňují zachovat si určitou rychlost a obratnost. Nemusíte se cítit tak těžkopádně, což je důležité pro dynamický trénink a techniku.

Pro koho jsou 12 oz rukavice vhodné?

12 oz rukavice jsou obvykle doporučovány pro:

• Začátečníky a mírně pokročilé boxery: Nabízí ideální kombinaci ochrany a flexibility pro učení a rozvoj dovedností.
• Boxery s nižší váhou: Váha rukavic by měla být přizpůsobena vaší tělesné váze. 12 oz jsou často dobrou volbou pro ty, kteří váží méně než 70 kg. (Toto je však pouze obecné doporučení, vždy se řiďte radami trenéra a poslouchejte své tělo.)
• Každého, kdo hledá univerzální rukavice pro trénink a sparring.

Závěr

Volba správné váhy boxerských rukavic je zásadní pro bezpečný a efektivní trénink. 12 oz rukavice představují vyváženou volbu pro trénink i sparring, nabízející dostatečnou ochranu a zároveň umožňující zachovat si rychlost a dynamiku. Pokud si nejste jisti, jakou váhu zvolit, neváhejte se poradit se svým trenérem, který vám pomůže s výběrem na základě vašich individuálních potřeb a cílů.