Co dělat, když nemůžu přestat kašlat?

Když kašel nepolevuje: Co dělat, když se nemůžete zbavit úporného kašle?

Kašel je otravný společník, který dokáže znepříjemnit den i noc. Ačkoliv se jedná o přirozený obranný mechanismus těla, jak se zbavit hlenu a cizích látek z dýchacích cest, úporný a neutichající kašel může být nejen vyčerpávající, ale i signálem, že něco není v pořádku. Co tedy dělat, když kašel ne a ne ustat a volně prodejné léky nedokážou přinést kýženou úlevu?

Než sáhnete po lécích, zaměřte se na příčinu:

Kašel se dělí na dva základní typy: suchý a vlhký. Suchý kašel je dráždivý, bez produkce hlenu a často se objevuje v počátečních fázích nachlazení, při alergických reakcích nebo podráždění dýchacích cest. Vlhký kašel doprovází tvorba hlenu a snaží se ho z dýchacích cest odstranit. Rozpoznání typu kašle je klíčové pro správnou léčbu.

Volně prodejné léky jako první pomoc:

Jak už bylo zmíněno, volně prodejné léky proti kašli (antitusika pro suchý kašel a expektorancia pro vlhký kašel) mohou přinést úlevu. Důležité je ale pečlivě číst příbalové letáky a dbát na správné dávkování. Pastilky s islandským lišejníkem, šalvějí nebo medem skutečně mohou zklidnit podrážděný krk, ale neměly by být jediným řešením.

Kdy vyhledat lékaře?

I když volně prodejné léky dokáží v mnoha případech pomoci, existují situace, kdy je návštěva lékaře nezbytná:

• Kašel trvá déle než 3 týdny. I drobný kašel, který neustupuje, může signalizovat vážnější problém.
• Vykašláváte krev nebo hnis. Toto je jasný signál, že potřebujete okamžitou lékařskou pomoc.
• Kašel doprovází dušnost, bolest na hrudi nebo horečka. Tyto symptomy mohou ukazovat na zápal plic, bronchitidu nebo jinou respirační infekci.
• Kašel se zhoršuje, i přes užívání léků. Lékař může předepsat silnější léky nebo odhalit jinou příčinu kašle.
• Máte chronické onemocnění plic, srdce nebo imunitní systém. V takovém případě je kašel vždy důvodem k opatrnosti.
• Jste kuřák nebo jste byli vystaveni škodlivým látkám. Kašel u kuřáků může být příznakem vážných onemocnění, včetně rakoviny plic.

Další tipy pro úlevu od kašle:

Kromě léků existují i další metody, které mohou pomoci zmírnit kašel:

• Dostatečný pitný režim: Tekutiny pomáhají ředit hlen a usnadňují jeho vykašlávání. Vhodná je voda, bylinné čaje (např. s tymiánem, jitrocelem nebo diviznou) a kuřecí vývar.
• Zvlhčování vzduchu: Suchý vzduch dráždí dýchací cesty a zhoršuje kašel. Používání zvlhčovače nebo pobyt v koupelně s párou může přinést úlevu.
• Inhalace: Inhalace páry s přídavkem bylinek (např. heřmánku, eukalyptu) pomáhá uvolnit dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání.
• Kloktání slané vody: Kloktání vlažnou slanou vodou zklidňuje podrážděný krk.
• Vyhýbejte se dráždivým látkám: Omezte pobyt v zakouřených prostorách, vyhýbejte se prachu, chemikáliím a alergenům.
• Med: Lžička medu před spaním může pomoci zmírnit kašel, zejména u dětí. Pozor, med není vhodný pro děti do 1 roku.
• Poloha při spánku: Spěte s mírně zvýšenou hlavou, abyste usnadnili odtok hlenu.

Závěrem:

Kašel je nepříjemný, ale většinou se jedná o dočasný problém. Důležité je správně rozpoznat typ kašle, dbát na dostatečný pitný režim a vyhýbat se dráždivým látkám. Pokud však kašel trvá dlouho, zhoršuje se nebo ho doprovází další příznaky, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Včasná diagnostika a léčba mohou zabránit vážnějším komplikacím.