Co rychle pomáhá na průjem?

Průjem: Rychlá pomoc a kdy vyhledat lékaře

Průjem, časté a řídké vyprazdňování střev, je nepříjemný problém, se kterým se každý z nás může čas od času potýkat. Ať už je příčinou virové onemocnění, otrava jídlem nebo stres, rychlá úleva je často tou nejpalčivější potřebou. Co ale skutečně funguje a kdy je nutné vyhledat odbornou pomoc?

Rychlá pomoc při průjmu:

Základem rychlé úlevy je rehydratace. Průjem vede k ztrátě tekutin a elektrolytů, což může vést k dehydrataci. Nejúčinnější jsou elektrolytické roztoky, které lze zakoupit v lékárně. Dodávají tělu nejen vodu, ale i důležité minerály, jako je sodík, draslík a chlorid, které jsou při průjmu ztráceny. Domácí varianta zahrnuje rozpuštění jedné čajové lžičky cukru a špetky soli v litru vody. Tento roztok však nenahrazuje plnohodnotný elektrolytový nápoj, a proto je lepší sáhnout po lékárenském přípravku.

Kromě rehydratace je důležitý i dietní režim. Základem je nízká vláknina. Vyhněte se ovoci, zelenině, luštěninám a celozrnným výrobkům. Vhodnější jsou banány, rýže, jablkové pyré (bez slupky) a toastový chleba. Tato dieta šetří trávicí systém a pomáhá zmírnit průjem. Důležité je jíst menší porce v častějších intervalech.

Léky proti průjmu:

Na trhu je dostupná řada léků proti průjmu, které lze zakoupit bez lékařského předpisu. Tyto léky však nebyly doporučeny pro každého a je vždy vhodné si přečíst příbalový leták a řídit se doporučeným dávkováním. Užívání některých léků je nevhodné pro těhotné ženy, kojící matky, děti a osoby s určitými zdravotními problémy. Vždy je nejlepší se před užíváním jakéhokoli léku poradit s lékárníkem nebo lékařem.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc:

I když se zdá, že průjem není nic závažného, existují situace, kdy je nutné vyhledat lékařskou pomoc:

• Silný a dlouhotrvající průjem (více než 2-3 dny): Trvalý průjem může vést k vážné dehydrataci.
• Krev ve stolici: To může signalizovat vážnější zdravotní problém.
• Vysoká horečka: Spojení průjmu a vysoké horečky vyžaduje lékařské vyšetření.
• Silná bolest břicha: Intenzivní bolest může signalizovat zánětlivé onemocnění střev.
• Známky dehydratace: Sucho v ústech, závrať, malátnost, snížený močení.
• Průjem u kojenců a malých dětí: U dětí je průjem nebezpečnější a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Průjem je sice často banální problém, ale jeho podceňování může vést k vážným komplikacím. Dodržování výše uvedených rad pomůže zmírnit obtíže, ale v případě pochybností je vždy nejlepším řešením konzultace s lékařem.