Co se děje s tělem při hladovění?

Co se děje s tělem při hladovění

Hladovění, úplná absence potravy, má na lidské tělo ničivé důsledky. Jak tělo reaguje na hladovění, můžete vidět níže:

První 24 hodin

• Tělo spotřebovává dostupnou glukózu v krvi a játrech.
• Hladina cukru v krvi klesá, což vede k únavě a závratím.

2-3 dny

• Tělo začne uvolňovat tuky do krve, které se přeměňují na energii.
• Začíná se objevovat úbytek hmotnosti.
• Hladina ketolátek, vedlejších produktů metabolismu tuků, se v krvi zvyšuje.

1-2 týdny

• Tělo začne odbourávat svalovou tkáň, aby získalo energii.
• Úbytek hmotnosti se zrychluje.
• Dochází k výrazné slabosti a vyčerpání.
• Orgány, jako je srdce a ledviny, mohou být poškozeny.

Začátek 3. týdne

• Tělo spotřebovalo většinu svých zásob tuku a svalů.
• Hladina ketolátek v krvi dosahuje kritické hodnoty.
• Dochází k selhání orgánů a smrti.

Doba přežití

Doba, po kterou může člověk přežít hladovění bez trvalých následků, se liší u každého člověka. Obvykle se pohybuje od tří týdnů do dvou měsíců v závislosti na:

• Věku
• Hmotnosti
• Zdravotním stavu
• Úrovni fyzické aktivity

Je důležité si uvědomit, že hladovění je extrémně škodlivé a může vést k závažným zdravotním problémům, pokud se neléčí. Pokud se potýkáte s poruchou příjmu potravy nebo máte problémy s hubnutím, vyhledejte odbornou pomoc.