Co způsobují kvasinky v těle?

Kvasinky v těle: Víc než jen vaginální problém – skrytý vliv na vaše zdraví

Když se řekne “kvasinková infekce”, většina z nás si okamžitě vybaví nepříjemné vaginální potíže. Ale kvasinky, konkrétně druh Candida albicans, hrají v našem těle mnohem komplexnější roli. Jsou běžnou součástí našeho střevního mikrobiomu a v malém množství nám neškodí. Problém nastává, když se jejich populace vymkne kontrole, což může vést k široké škále zdravotních komplikací, které se s vaginální infekcí nemají nic společného.

Co způsobuje přerůstání kvasinek?

Než se podíváme na symptomy, je důležité pochopit, proč se kvasinky v těle vůbec přemnožují. Mezi hlavní faktory patří:

• Užívání antibiotik: Antibiotika ničí jak škodlivé, tak i prospěšné bakterie v těle, čímž vytvářejí ideální prostředí pro růst kvasinek.
• Strava bohatá na cukr a rafinované sacharidy: Kvasinky se živí cukrem, takže vysoký příjem těchto látek podporuje jejich růst.
• Oslabená imunita: Chronický stres, nedostatek spánku a nezdravý životní styl mohou oslabit imunitní systém a usnadnit přemnožení kvasinek.
• Užívání antikoncepce: Hormonální změny spojené s užíváním antikoncepce mohou také ovlivnit mikrobiom a podpořit růst kvasinek.
• Kortikosteroidy a imunosupresiva: Tyto léky, které potlačují imunitní systém, rovněž zvyšují riziko přemnožení kvasinek.

Symptomy, které by vás měly varovat:

Přerostlé kvasinky Candida mohou způsobovat systémové problémy a projevovat se různými způsoby. Mnoho z těchto symptomů je nespecifických, což ztěžuje diagnostiku. Zde jsou některé z nich:

• Trávicí problémy: Nadýmání, plynatost, průjem nebo zácpa, syndrom dráždivého tračníku.
• Kožní problémy: Vyrážky, ekzémy, svědění kůže, plísňové infekce nehtů.
• Chronická rýma a sinusitida: Neustálé ucpaní nosu, opakující se záněty dutin.
• Kožní alergie: Zvýšená citlivost na různé alergeny.
• Zduření lymfatických uzlin: Zejména v krku, podpaží nebo tříslech.
• Problémy s váhou: Potíže s hubnutím nebo nechtěné přibírání.
• Bolest svalů a kloubů: Chronická únava, fibromyalgie.
• Psychické potíže: Úzkost, deprese, podrážděnost, poruchy koncentrace a paměti, “brain fog”.
• Vypadávání vlasů: Nadměrné vypadávání vlasů bez zjevné příčiny.
• Migrény a bolesti hlavy: Časté bolesti hlavy, které nereagují na běžnou léčbu.
• Nutkavá chuť na sladké: Neodolatelná touha po sladkém a rafinovaných sacharidech.

Co s tím? Jak se zbavit přemnožených kvasinek?

Základem je komplexní přístup, který zahrnuje úpravu stravy, posílení imunity a v některých případech i antimykotickou léčbu.

• Antikvasinková dieta: Omezte příjem cukru, rafinovaných sacharidů, alkoholu a plísňových potravin (např. sýry, houby). Zaměřte se na konzumaci zeleniny, bílkovin, zdravých tuků a probiotických potravin (např. kvašená zelenina, jogurt).
• Doplňky stravy: Probiotika (pro obnovu střevního mikrobiomu), kaprylová kyselina, oreganový olej, česnek a další doplňky s antimykotickými vlastnostmi.
• Posílení imunity: Dostatek spánku, zvládání stresu, pravidelný pohyb.
• Antimykotická léčba: V závažnějších případech je nutná konzultace s lékařem, který může předepsat antimykotické léky.

Důležitá poznámka: Před zahájením jakékoliv léčby, a to i přírodní, se poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na výživu. Diagnostikování přemnožení kvasinek a nastavení správné léčby vyžaduje individuální přístup a posouzení celkového zdravotního stavu.

Přemnožení kvasinek v těle je složitý problém, který může ovlivnit mnoho aspektů vašeho zdraví. Neignorujte varovné signály a hledejte komplexní řešení, které zlepší váš celkový stav a vrátí rovnováhu do vašeho těla.