Jaká je normální barva stolice?

Barva stolice: Tajemství ukryté v záchodové míse

Každý z nás se s ní setkává denně, ale málokdo jí věnuje pozornost. Barva stolice je totiž překvapivě cenným indikátorem našeho zdraví. Zapomeňte na ostych a pojďme se podívat, co nám může říct o našem zažívacím traktu.

Hnědá: Standard, ale s variacemi

Naprostá většina stolice má hnědou barvu. Tento odstín je výsledkem přítomnosti bilirubinu, žlučového barviva vznikajícího při rozkladu červených krvinek. Bilirubin prochází játry, je vylučován do žlučníku a následně do tenkého střeva, kde se mění na urobilinogen a stercobilin. Stercobilin je to, co stolici propůjčuje její typickou hnědou barvu.

Intenzita hnědé se může lišit od světle hnědé až po tmavě hnědou. Tato variabilita je naprosto normální a závisí na faktorech, jako je strava, hydratace a rychlost průchodu potravy trávicím traktem.

Když hnědá není hnědá: Kdy zpozornět?

Zatímco hnědá je standard, existují barvy stolice, které by nás měly přimět k zamyšlení a možná i k návštěvě lékaře. Je ale důležité rozlišovat mezi změnami barvy způsobenými stravou a těmi, které indikují zdravotní problém.

Barvy, které by nás měly znepokojovat (a kdy vyhledat lékaře):

• Červená: Červená stolice může být alarmující a často je. Může být způsobena konzumací červené řepy, borůvek, rajčatového protlaku nebo červeného potravinářského barviva. Pokud se ale zároveň objeví krev, může jít o krvácení z dolní části trávicího traktu, například hemeroidy, anální trhliny, divertikulitida nebo dokonce rakovina tlustého střeva. V takovém případě je návštěva lékaře nezbytná.
• Černá (dehtovitá): Černá, dehtovitá stolice, označovaná také jako meléna, je obvykle známkou krvácení z horní části trávicího traktu, například z vředu v žaludku nebo dvanáctníku. Krev je v trávicím traktu strávena, což dává stolici charakteristický vzhled. Meléna je vždy důvodem k okamžitému vyhledání lékařské pomoci.
• Bílá (jíl): Stolice barvy jílu naznačuje problémy s játry nebo žlučníkem. Může signalizovat blokádu žlučovodů, což brání žluči dostat se do střev. V takovém případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc, protože žluč je nezbytná pro trávení tuků a absorpci vitamínů.
• Žlutá: Žlutá, mastná stolice může být známkou malabsorpce, což znamená, že tělo není schopno správně vstřebávat tuky. To může být způsobeno celiakií, cystickou fibrózou, infekcí nebo jinými zdravotními problémy. Opět platí, že je vhodné se poradit s lékařem.
• Zelená: Zelená stolice je nejčastěji způsobena konzumací velkého množství zelené zeleniny, jako je špenát nebo kapusta. Může být také způsobena doplňky stravy obsahujícími železo. Méně často může zelená stolice indikovat infekci nebo průjem.

Co si z toho odnést?

Barva stolice je užitečný nástroj pro monitorování našeho zdraví. Zatímco hnědá je normální, jiné barvy mohou signalizovat problémy. Věnujte pozornost změnám, které trvají déle než jeden nebo dva dny, a zvláště pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako jsou bolesti břicha, křeče, únava, hubnutí nebo horečka. Nebojte se konzultovat své obavy s lékařem. Včasná diagnostika a léčba mohou předejít vážným komplikacím.

Důležité upozornění: Tento článek je určen pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou radu. Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy o své zdraví.