Kolik mg má jedna cigareta?

Kolik nikotinu obsahuje jedna cigareta?

Často se klíčové číslo, které se objevuje v souvislosti s cigaretami, týká nikotinu. Množství nikotinu v cigaretě však není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Nejedná se o pevně dané číslo.

Často se uvádí, že průměrná cigareta obsahuje 8 až 10 mg nikotinu. To je však hodnota udávaná pro celkový obsah nikotinu v cigaretě. Důležité si uvědomit, že tato hodnota neodráží množství nikotinu, které se dostane do těla kuřáka.

Organismus totiž dokáže absorbovat jen malou část nikotinu obsaženého v cigaretě. Odhaduje se, že průměrně se do těla dostane zhruba 1 mg nikotinu na jednu vykouřenou cigaretu.

Je důležité zdůraznit, že tato hodnota je jen průměr a v praxi se může lišit v závislosti na řadě faktorů, jako je typ cigarety (lehké, silné, s filtrem), způsob kouření, frekvence kouření a samotná fyziologie kuřáka. Rozdíly v absorpci nikotinu mohou existovat i mezi jednotlivými kuřáky.

Nikotin není jediné nebezpečí v cigaretě. Závislost na nikotinu je jen jedním z problémů, které kouření přináší a je hluboce propojena s dalšími toxickými látkami v tabákovém kouři. Dlouhodobé kouření poškozuje plíce, cévy a zvyšuje riziko řady vážných onemocnění.