O que são movimentos anatómicos?

Desvendando os Movimentos Anatômicos: Uma Viagem pelo Corpo em Movimento

O corpo humano é uma maravilha de engenharia, capaz de uma gama impressionante de movimentos. Mas como descrever com precisão essas ações complexas e aparentemente infinitas? A resposta reside na compreensão dos movimentos anatômicos, um sistema de classificação que categoriza as ações realizadas pelas diferentes partes do corpo, principalmente ossos em articulações. Não se trata apenas de uma descrição superficial, mas de um conhecimento fundamental para profissionais da saúde, atletas e qualquer pessoa interessada em entender a biomecânica humana.

Ao contrário do que se possa imaginar, os movimentos não são aleatórios. Eles ocorrem de forma organizada, seguindo padrões previsíveis em relação aos eixos e planos anatômicos. Imagine o corpo como um objeto tridimensional, com três eixos principais que se cruzam em seu centro de gravidade:

• Eixo Sagital (Ântero-Posterior): Um eixo que atravessa o corpo de frente para trás. Os movimentos ao redor desse eixo ocorrem nos planos frontais.
• Eixo Longitudinal (Crânio-Caudal): Um eixo que atravessa o corpo de cima para baixo, paralelo à coluna vertebral. Os movimentos ao redor desse eixo ocorrem nos planos transversais.
• Eixo Coronal (Lateral): Um eixo que atravessa o corpo de lado a lado. Os movimentos ao redor desse eixo ocorrem nos planos sagitais.

Estes eixos são cruciais para a compreensão da direção do movimento. Por exemplo, a flexão do braço ocorre em um plano sagital, ao redor do eixo coronal.

Os principais movimentos anatômicos podem ser agrupados em categorias, considerando o plano e o eixo envolvidos:

Movimentos no Plano Sagital (em torno do eixo coronal):

• Flexão: Diminuição do ângulo entre dois segmentos corporais (ex: dobrar o cotovelo).
• Extensão: Aumento do ângulo entre dois segmentos corporais (ex: esticar o cotovelo).
• Dorsiflexão: Flexão do pé em direção à tíbia (ex: levantar a ponta do pé).
• Flexão Plantar: Extensão do pé, apontando os dedos para baixo (ex: ficar na ponta dos pés).

Movimentos no Plano Frontal (em torno do eixo sagital):

• Abdução: Afastamento de um membro do plano mediano do corpo (ex: abrir os braços para os lados).
• Adução: Aproximação de um membro do plano mediano do corpo (ex: fechar os braços ao corpo).
• Inversão: Movimento do pé, aproximando a borda medial do pé do plano mediano (ex: girar a sola do pé para dentro).
• Eversão: Movimento do pé, afastando a borda medial do pé do plano mediano (ex: girar a sola do pé para fora).

Movimentos no Plano Transversal (em torno do eixo longitudinal):

• Rotação Medial (interna): Rotação de um segmento em direção à linha média do corpo (ex: girar o antebraço para dentro).
• Rotação Lateral (externa): Rotação de um segmento para longe da linha média do corpo (ex: girar o antebraço para fora).
• Pronação: Movimento do antebraço que rotaciona a palma da mão para baixo.
• Supinação: Movimento do antebraço que rotaciona a palma da mão para cima.
• Circundução: Combinação de flexão, extensão, abdução e adução, resultando em um movimento circular (ex: desenhar um círculo com o braço).

É importante notar que esta é uma descrição simplificada. Muitos movimentos são complexos e envolvem a combinação de várias ações em diferentes planos e eixos. A compreensão dos movimentos anatômicos é crucial para a análise do movimento humano, diagnóstico de lesões e desenvolvimento de programas de reabilitação e treinamento físico. Este conhecimento forma a base para a compreensão mais aprofundada da biomecânica e da cinemática do corpo humano.