Que falta de vitamina provoca aftas?

Deficiência de Vitaminas: Um Fator Desconhecido no Surgimento de Aftas

Aftas, também conhecidas como estomatite aftosa, são pequenas feridas dolorosas que se formam na boca. Embora sua causa exata ainda seja desconhecida, a deficiência de certas vitaminas pode desempenhar um papel significativo em sua ocorrência recorrente.

Vitaminas Essenciais para a Prevenção de Aftas

Várias vitaminas são cruciais para manter a saúde bucal e prevenir o aparecimento de aftas. Elas incluem:

• Vitamina B12: A vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos e para a saúde do sistema nervoso. Sua deficiência pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando o indivíduo mais suscetível a aftas.
• Ácido Fólico: O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, participa da síntese de DNA e do crescimento celular. Sua deficiência pode comprometer a renovação das células da mucosa bucal, favorecendo o surgimento de aftas.
• Ferro: O ferro é um mineral essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio por todo o corpo. Sua deficiência pode prejudicar a oxigenação dos tecidos da boca, aumentando o risco de aftas.
• Zinco: O zinco é um mineral importante para a função imunológica e a cicatrização de feridas. Sua deficiência pode enfraquecer as defesas do organismo contra as aftas e atrasar sua cicatrização.

Prevenção e Tratamento

A prevenção de aftas envolve o controle do estresse e uma alimentação equilibrada. Priorizar uma dieta rica em vitaminas B12, ácido fólico, ferro e zinco é fundamental. Em casos de deficiência grave, a suplementação pode ser necessária sob orientação médica.

O tratamento das aftas geralmente envolve medidas de alívio da dor, como o uso de analgésicos tópicos ou enxaguantes bucais antissépticos. Em casos mais graves, podem ser prescritos corticosteroides tópicos ou sistêmicos para reduzir a inflamação e acelerar a cicatrização.

Conclusão

Embora a causa exata das aftas ainda seja desconhecida, a deficiência de certas vitaminas, como B12, ácido fólico, ferro e zinco, pode contribuir para seu surgimento recorrente. Priorizando uma dieta rica nesses nutrientes ou, se necessário, recorrendo à suplementação, os indivíduos podem fortalecer seu sistema imunológico e diminuir a incidência dessas lesões bucais dolorosas.